Сила стоп

И снова рубрика “с приветом из прошлого” протоптало тропу в беговое сообщество, напоминая нам о внутренней силе стоп. Речь пойдет об исследовании 2016 года, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport.

Предполагается, что подошвенный фасциит, распространенная травма у бегунов, связан со слабостью внутренних мышц стопы. Недавнее исследование показало, что атрофия внутренних мышц передней части стопы может способствовать подошвенному фасцииту путем дестабилизации срединной продольной арки стопы. Однако, внутренняя разница в объеме мышц стопы у людей с подошвенным фасциитом и здоровыми индивидами остается неизвестной.

В этом исследовании изучалась взаимосвязь внутреннего объема мышц стопы и заболеваемости подошвенным фасциитом.

В работу было включено 20 бегунов со стажем тренировок ≥5 лет. Десять из них имели двусторонний хронический (≥2 года) подошвенный фасциит, в то время как другие были здоровы. Внутренний объем мышц правой стопы участников оценивали с помощью магнитной резонансной томографии. Нормализованные по массе тела собственные объемы мышц стоп сравнивались между бегунами с хроническим подошвенным фасциитом и без него.

У здоровых бегунов был значительно больший объем внутренних мышц задней части стопы, чем у бегунов с хроническим подошвенным фасциитом. Аналогичная тенденция наблюдалась и в общем собственном объеме мышц стопы, но она не достигала статистической значимости. Объем передней части стопы был одинаковым у бегунов с подошвенным фасциитом и без него.

Эти результаты позволяют предположить, что атрофия внутренних мышц стопы может быть связана с симптомами и развитием подошвенного фасциита у бегунов. Эти результаты могут предоставить полезную информацию в стратегиях реабилитации хронического подошвенного фасциита.