Тренировки и аритмия

Регулярная физическая активность снижает риск развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, а также смертность. В то же время, связь регулярных тренировок с нарушениями ритма сердца менее ясна.

Целью исследования, опубликованного в European Heart Journal, была оценка связи между самооценкой физической активности и частотой развития мерцательной аритмии (ФП), желудочковых аритмий и брадиаритмий.

В работу было включено 402 406 человек (из них 52,5% женщин), в возрасте 40–69 лет, с более, чем 2,8 млн человеко-лет наблюдения, которые прошли самооценку оценки физической активности, рассчитанной в метаболических эквивалентных минутах в неделю (MET-min/wk) в начале исследования, а также детальную оценку физической подготовленности и оценку состояния здоровья. Эпизоды аритмии были диагностированы на основании данных о госпитализации и отчетов о смерти.

Риск развития фибрилляции предсердий (ФП, разновидность аритмии с хаотической электрической активностью предсердий с частотой импульсов 350—700 в минуту, что исключает возможность их координированного сокращения. Это одна из наиболее распространённых аритмий) был ниже среди физически активных участников, с более выраженным снижением среди участников женского пола. Аналогичным образом, авторы наблюдали значительно более низкий риск желудочковых аритмий среди физически активных участников, который оставался относительно стабильным в широком диапазоне уровней физической активности от 0 до 2500 МЕ-min/wk. Наблюдался более низкий риск возникновения ФП среди участников женского пола с умеренным уровнем физической активности (до 2500 MET-min/wk). Активная физическая активность была также связана со снижением риска желудочковой аритмии. Общая или высокая физическая активность не была связана с брадиаритмиями.

Проанализировав полученные данные, авторы сделали вывод о том, что риск ФП и желудочковых аритмий ниже среди физически активных людей. Полученные данные подтверждают, что физическая активность связана с уменьшением риска развития предсердных и желудочковых аритмий.