Тренировки и рак

Множество фактов подтверждает связь между регулярной физической активностью и снижением риска развития и смертности от рака. Это, безусловно, важная проблема, учитывая растущую в мире заболеваемость раком и отсутствием физической активности. Еще большее значение имеет раскрытие биологических механизмов, объясняющих потенциальные профилактические эффекты физической активности на развитие рака, поскольку это может улучшить наше понимание биологии рака и помочь исследователям исследовать новые стратегии лечения.

- Регулярная физическая активность умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) снижает риск многих видов рака, а также смертности от рака.

- В определенной степени польза физических упражнений и ее влияние на риск развития/смертность от рака зависит от дозы (например, эффект более заметен у элитных спортсменов), а вот никакого вредного эффекта от больших объемов тренировок обнаружено не было.

- В исследованиях на животных регулярные физические упражнения препятствуют возникновению и прогрессированию опухоли в широком диапазоне моделей опухолей и анатомических локализаций.

- Обычный график работы на моделях животных, показывающий ингибирование прогрессирования рака, - это регулярные физические упражнения в большинство дней недели (до 60 минут за тренировку ) в течение нескольких недель (4–32 недели, что выражается в «человеческих годах») с использованием, как правило, аэробной активности.