Функция легких и сатурация у элитных лыжников

Снижение сатурации (насыщения гемоглобина кислородом) в артерии во время тренировок часто встречается у спортсменов, тренирующихся на выносливость, и это явление часто более выражено, когда в тренировках задействована большая мышечная масса.

С учетом этого, авторы исследования, опубликованного Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports в 2006 году, наблюдали за семью лыжниками международного уровня, во время тренировки на беговой дорожке (RUN), во время тренировки дабплолингом (DP, одновременный бесшажный ход; тренировка на верхнюю часть тела) и во время тренировки коньковым ходом (DIA; тренировка для рук и ног).

У всех спортсменов были проведены статические и динамические функциональные тесты легких и измерялось потребление кислорода во время субмаксимальных и максимальных нагрузок.

Функциональные показатели работы легких (включая диффузионную способность) у спортсменов были всего на 5–20% выше, чем у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Жизненная емкость легких (максимальный объём воздуха, который может быть набран в лёгкие после максимально полного выдоха) была значительно ниже, чем ожидалось, исходя из максимального потребления кислорода лыжниками (VO2max), но максимальная вентиляция имела прямую зависимость от VO2max. При всех вариантах тренировок не наблюдалось вообще или наблюдалось только небольшое снижение сатурации крови. Концентрация лактата в крови была немного выше при тренировке коньковым ходом, чем при даблполинге, но не отличалась от концентрации лактата во время беговой тренировки. При тренировке коньковым ходом VO2max составлял 6,23 ± 0,47 л/мин, что на 3,8% и 13,9% выше, чем во время бега или даблполинга, соответственно, с аналогичной максимальной частотой сердечных сокращений, полученной для трех режимов упражнений. Не было обнаружено никакой связи ни между степенью десатурации и тестами легочных функций, ни с пиковым потреблением кислорода. Низкое накопление лактата в крови во время тяжелых тренировок способствовало умеренному насыщению артериальной крови кислородом, несмотря на очень высокое потребление кислорода, наблюдаемое у этих лыжников.

Авторы отмечают, что все лыжники достигли наивысшего значения VO2max во время даблполинга, что указывает на роль мышечной массы, но не менее важно то, что эта разница была довольно незначительной.
Это представляет интерес в свете уникальности данного исследования, в котором все испытуемые были лыжниками, выступающими на международном элитном уровне, и обладали техническими навыками в естественном движении, которое задействовало все тело, сводя к минимуму влияние биомеханики. Более того, эксперименты проводились в хорошо контролируемых лабораторных условиях. В исследованиях, в которых во время даблполинга не наблюдалось разницы или даже был зафиксирован более низкий показатель VO2 по сравнению с бегом, при катании использовался ровный рельеф или езда в небольшой уклон. Это указывает на важность наклона и техники катания, которая задействует как верхнюю, так и нижнюю части тела, чтобы гарантировать достижение истинного значения VO2max при наблюдении за элитными лыжниками-бегунами.

Таким образом, комбинация сердечно-сосудистой и метаболической адаптации, более чем в два раза превышающих значения у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, но при этом функции легких, которые различались лишь на 5–20%, свидетельствует о большей тренированности и/или преимущественной нагрузке сердечно-сосудистой системы и метаболизма по сравнению с легкими. Максимальная вентиляция линейно была связана с VO2max, тогда как жизненная емкость легких почти не различалась по сравнению с людьми с более низкими аэробными возможностями. Несмотря на то, что функции легких у лыжников лишь незначительно превышали показатели, зарегистрированные у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, авторы отметили, что у элитных лыжников достаточно хорошо сохранялся приемлемый уровень сатурации артериальной крови (SaO2) даже при максимальной нагрузке.
Десатурацию у них можно было считать умеренной, и в основном обусловленной “закислением” крови. Предполагается, что более низкая десатурация во время даблполинга частично связана с более низким сердечным выбросом и объемом легочной крови, что дает более длительное среднее время доставки кислорода. Эти данные подтверждают и тот факт, что системная доставка кислорода достигает верхнего предела у нормальных людей.