Боль

Исследование, опубликованное в European Journal of Pain показывает, что разные виды спорта связаны с разными характеристиками восприятия и контроля боли.

Спортсмены довольно часто проявляют завидное упорство на соревнованиях, несмотря на боль, которая может быть весьма выраженной. Причина такого упорства и продолжения выступления может крыться в том, как спортсмены воспринимают или реагируют на боль. Например, систематический обзор 2012 года, в который было включено 15 исследований, обнаружил повышенную переносимость боли среди спортсменов по сравнению с людьми, не занимающимися спортом, однако, данные по исходному болевому порогу атлетов были разрозненными, иногда но был выше, а часто схожим с болевым порогом у неспортсменов. Авторы отметили, что влияние на переносимость боли может варьироваться в зависимости от вида спорта (например футболисты переносили боль лучше, чем бегуны и теннисисты).

Модуляция боли у спортсменов оценивалась лишь в нескольких исследованиях. Триатлеты часто давали более более низкую оценку по интенсивности и более эффективно переносили боль, чем неспортсмены. Аналогичные результаты были получены для спортсменов, занимающихся различными видами спорта (триатлон, велоспорт, плавание, футбол, тяжелая атлетика и боевые искусства). Были и работы, сообщающие о худшей переносимости боли среди спортсменов на выносливость (триатлетов и бегунов) по сравнению с неспортсменами. Однако, модуляция боли у спортсменов разных видов спорта не сравнивалась.

В отличие от видов спорта на выносливость, где активность в аэробном режиме идет непрерывно и зачастую длительное время, силовые атлеты, такие как пауэрлифтеры, выполняют короткие подходы с экстремальными анаэробными усилиями, в которых первостепенную роль играет мышечная сила. Таким образом, триатлеты и спортсмены-силовики могут представлять собой две крайности в отношении физического воздействия на организм. Они могут различаться в восприятии боли, а также в своих мыслях и эмоциях по отношению к боли. Катастрофизация боли и, в частности, страх перед возникновением боли, считается надежным предиктором последствий боли, однако, подобный фактор редко оценивается у атлетов.

Занятия спортом все чаще рекомендуются для лечения боли, но параллельно имеется недостаток информации о взаимодействии между видом спорта и реакцией на боль.

Целью данного исследования было сравнить восприятие и модуляцию боли, а также мысли и эмоции по отношению к боли у спортсменов на выносливость и у представителей силовых видов спорта.

Предварительная информация о различиях между спортсменами на выносливость и силу отсутствует, но предполагается, что первые могут демонстрировать лучшую переносимость боли и ее модуляцию, что будет соответствовать более низким уровням катастрофизации боли и страха перед болью из-за постоянного и длительного воздействия боли во время тренировок и соревнований. Эта гипотеза была проверена путем сравнения восприятия боли у спортсменов, занимающихся выносливостью, с таковым у спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта.

Испытуемыми в этой работе были 19 спортсменов на выносливость (триатлеты), 17 спортсменов-силовиков (тяжелоатлетов и метателей), а также 17 человек из контрольной группы, не занимающихся спортом. Количественные измерения включали болевой порог для жары, толерантность к жаре, оценку холодовой прессорной реакции (погружение кисти рук в холодную воду), временную суммацию боли (TSP) и модуляцию боли (CPM). Также оценивались страх боли и катастрофизация боли.

При анализе полученных данных ученые увидели, что обе группы спортсменов давали более низкую оценку боли, чем не спортсмены. У силовых спортсменов болевой порог был выше, чем у спортсменов на выносливость, но у последних была более высокая толерантность к тепловой боли и более сильная модуляция боли во время тренировки, по сравнению с силовиками, а также более низкий уровень страха перед болью. Более длительное время тренировки коррелировало с временем холодовой пробы у спортсменов на выносливость, а у силовиков с модуляцией боли во время тренировки, переносимостью жары и боли.

Авторы работы заключили, что спортсмены в целом кажутся менее чувствительными к болевым раздражителям, чем люди, не занимающиеся спортом. При этом, вид спорта по-разному влияет на восприятие боли - спорт на выносливость связан с улучшенным подавлением боли, а силовой спорт связан со снижением болевой чувствительности.