Тапки Nike против всех

В статье, опубликованной в Journal of Sport and Health Science, авторы сравнили показатели экономичности бега (RE) и время контрольного забега (TT) на 3 км у спортсменов, которые носили Nike Vaporfly 4% (VP4), легкие беговые Saucony Endorphin (FLAT) и свою обычную беговую обувь (OWN).

В работу было включено восемнадцать бегунов-любителей (возраст: 33,5 ± 11,9 года, пиковое потребление кислорода (VO2peak): 55,8 ± 4,4 мл/кг/мин), которые сделали 4 тренировки с интервалом примерно 7 дней. Первая тренировка включала в себя тест VO2peak для коррекции последующих скоростей и оценки RE, определенной на скорости 60%, 70% и 80% от скорости на VO2peak. В последующих сессиях авторы оценивали RE на беговой дорожке и результат в 3-километровом забеге на время в трех различных вариантах обуви.

Потребление кислорода было меньше в Nike Vaporfly 4% (от 4,3% до 4,4%) и Saucony Endorphin (от 2,7% до 3,4%) по сравнению с обычной тренировочной обувью спортсменов, с незначительной разницей между VP4 и FLAT (1,0% –1,7%). Результаты, касающиеся энергетической стоимости бега и энергетических затрат, были сопоставимы. Характеристики Nike Vaporfly 4% в забеге на время (11:07,6 ± 0:56,6) были лучше по сравнению с обычной тренировочной обувью спортсменов на 16,6 с (2,4%) и по сравнению с Saucony Endorphin на 13,0 с (1,8%). Различие во времени на забеге на 3 км между OWN и FLAT (0,5%) было незначимым. Большинство бегунов (n = 11, 61%) показали свое самое быстрое время в контрольном беге в Nike Vaporfly 4%.

В целом, бег в Nike Vaporfly 4% улучшил лабораторные показатели RE у мужчин-любителей на той же скорости по сравнению с обычной тренировочной обувью, но улучшения RE в Nike Vaporfly 4% не были значительными по сравнению с Saucony Endorphin. Больше бегунов показали лучшее время в TT в Nike Vaporfly 4% (61%) по сравнению с Saucony Endorphin (22%) и с обычной тренировочной обувью (17%). Вариабельность улучшений RE (от –10,3% до 13,3%) и TT (от –4,7% до 9,3%) предполагает, что реакция на разные типы обуви индивидуализирована и требует дальнейшего изучения.