Изменения крови и результат

Одним из наиболее важных факторов, определяющих максимальное потребление кислорода (VO2max) и выносливость, является доставка кислорода к тренируемым мышцам. По этой причине у элитных спортсменов на выносливость, общая масса гемоглобина (масса tHb) и внутрисосудистые объемы значительно выше, чем у нетренированных лиц, атлетов не из спорта на выносливость, или у менее тренированных атлетов на выносливость. В то время как масса tHb и объем крови (ОК) у спортсменов сильно коррелируют с факторами, определяющими выносливость (ФОВ), такими как максимальная или субмаксимальная мощность и VO2max, между посттренировочными изменениями (Δ) массы tHb и ΔФОВ корреляции отсутствуют или отмечается лишь умеренная корреляция. Тем не менее, есть данные, показывающие сильную корреляцию между изменениями показателей бега на выносливость и ΔtHb-массы после высотных тренировок.

Хотя влияние различных тренировочных методов на изменения гематологических адаптаций широко изучено, влияние сниженных тренировочных нагрузок на эти адаптации до сих пор плохо изучено, особенно у высококлассных спортсменов. Как было показано ранее, масса tHb может уменьшаться на 15-19% после длительного снижения тренировочных нагрузок или вынужденной неподвижности вследствие травмы. Сообщалось о значительном снижении массы tHb (28%) у элитного гребца, страдающего от желудочно-кишечной кровопотери, даже при сохранении тренировочного объема. Предполагалось, что 100% снижение 6-недельной тренировочной нагрузки у здоровых спортсменов снизит массу tHb примерно на 11 %. Было описано снижение массы tHb (примерно на 3%) после 30 дней частичной детренированности (снижение тренировочного объема на 87%). С другой стороны, у спортсменов на выносливость, масса tHb оставалась относительно стабильной на протяжении всего годового тренировочного цикла, несмотря на 25% колебания тренировочного объема. Аналогичным образом, в течение более короткого периода наблюдения (100 дней соревновательного сезона) было зарегистрировано только 2–3% вариации массы tHb как у мужчин, ведущих активный образ жизни, так и у элитных велогонщиков. Кроме того, результаты 9-летнего наблюдения за 511 возрастными спортсменами показали, что, несмотря на завершение спортивной карьеры и/или заметное снижение объема тренировок, масса tHb у них оставалась неизменной.

Эти находки предполагают, что масса tHb относительно стабильна, в основном зависит от генетической предрасположенности, с небольшими изменениями, вызванными тренировками. Поэтому считается, что масса tHb у спортсменов-подростков может быть важным предиктором того, попадут ли они в элитный пул по видам спорта на выносливость и может быть полезной переменной для выявления допинга в крови.

Учитывая эту относительную стабильность массы tHb у здоровых и регулярно тренирующихся спортсменов в сочетании со значительными колебаниями значений факторов, определяющих выносливость в течение годового тренировочного цикла, возникает важный вопрос о том, как это связано с доставкой кислорода к мышцам, как к основному фактору, определяющему VO2max и выносливость.

Доставка кислорода является произведением содержания кислорода в артериальной крови ((CaO2 = (концентрация гемоглобина [Hb] x 1,34 x насыщение артериальной крови кислородом [SaO2]) + (0,0031 x артериальное давление кислорода [PaO2])) и сердечного выброса (CO = ударный объем [SV] x частота сердечных сокращений [HR]). Следовательно, на него также могут влиять изменения внутрисосудистых объемов. Действительно, изменение объема крови (ΔBV), но не ΔHb, по-видимому, является основным регулятором транспорта кислорода к мышцам в физиологических условиях без анемии. Однако колебания объема плазмы (PV) из-за острого физического напряжения, вызванного тренировками и соревнованиями, которые часто проводятся в экстремальных условиях окружающей среды, могут повлиять на BV и Hb.

Учитывая эти расхождения, целью данного исследования было изучение взаимосвязи между изменениями со стороны крови и изменениями в физической нагрузке у олимпийцев-гребцов после периода снижения тренировочных нагрузок. Авторы предположили, что вызванные тренировкой изменения максимальной и субмаксимальной мощности в ступенчатом тесте на гребном эргометре будут связаны с изменениями внутрисосудистого объема.

В исследование было включено 10 олимпийских гребцов, которые следовали одной и той же программе тренировок. Спортсмены прошли лабораторное тестирование в соревновательном и общеподготовительном этапе годового тренировочного цикла (снижение тренировочного объема на 34%). Оно включало ступенчатый тест с физической нагрузкой на гребном эргометре (GXT) и измерения в крови концентрации гемоглобина (Hb), общей массы гемоглобина (tHb-mass), объема плазмы (PV) и объема крови (BV).

Было зарегистрировано снижение максимальных значений мощности относительно массы тела, концентрации лактата и частоты сердечных сокращений во время ступенчатого теста. При этом абсолютный и относительный объем плазмы уменьшился. Изменения объема плазмы и крови, но не tHb-массы и Hb, значительно коррелировали с изменениями максимальной мощности в ступенчатом тесте.

Средние значения объема плазмы были связаны с тренировочным объемом: они были выше в соревновательной фазе и ниже при уменьшении тренировочного объема. Это согласуется с результатами многих исследований, демонстрирующих положительную связь между тренировочными нагрузками и объемом плазмы. Однако, из-за различий в температуре окружающей среды в течение двух периодов измерений (минимальная/максимальная температура в дни, предшествующие испытаниям в июле и январе, составляла +17/+28°C и −5/−1°C соответственно), объем плазмы также мог быть подвержен влиянию факторов внешней среды. Эта идея подтверждается данными других авторов, которые сообщают, что тренировки на выносливость в теплые летние месяцы связаны с увеличением объема плазмы, и, наоборот, воздействие холодового стресса на организм связано со снижением при объема плазмы, вызванном главным образом перемещением воды из сосудистого в межсосудистое пространство.

Несмотря на снижение объема плазмы, средние значения Hb у гребцов оставались стабильными в течение 6-месячного периода наблюдения, а ΔPV значимо не коррелировало с ΔHb.

Эти результаты указывают на тесную взаимосвязь между изменениями внутрисосудистого объема и максимальной физической нагрузкой после периода снижения тренировочных нагрузок у элитных спортсменов на выносливость.

Связи между изменениями субмаксимальной мощности (на пороге лактата) и изменениями внутрисосудистых объемов или tHb-массы были слабее и не были статистически значимыми, что может свидетельствовать о том, что изменения в субмаксимальной силе больше зависели от негематологических факторов (например, адаптации скелетных мышц), чем от гематологических факторов.