Опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат, включающий в себя все костные структуры, мышцы, связки и сухожилия, а также соединительная ткань практически никак не участвуют в процессах очищения. Но тем не менее на их состоянии всегда очень четко отражаются последствия того, как человек следит за своим здоровьем, как он питается и поддерживает себя в форме.

К сожалению, чаще всего уже к среднему возрасту результат в этом отношении бывает скорее отрицательный, чем положительный: тело человека теряет гибкость, суставы начинают скрипеть, кости становятся более хрупкими, а мышцы постепенно теряют эластичность и тонус. Главным образом, это происходит из-за загрязнения опорно-двигательного аппарата нерастворимыми солями, которые образуются двумя способами: из органических кислот в растительной пище в результате ее термической обработки, а также в процессе ощелачивания крови ионами кальция.

У сыроедов с большим стажем кости по размеру и форме не имеют никаких отличий, но при этом они примерно на 10 % легче по сравнению с костями людей, питающихся традиционной пищей. Эта разница – не что иное, как масса тех самых нерастворимых солей, которые неизбежно накапливаются в результате питания продуктами, закисляющими кровь, и приготовленной растительной пищей. То есть организм использует костную ткань как хранилище для такого вида шлаков.

При этом кальций из костей организм забирает для того, чтобы нейтрализовать кислотную среду, возникающую в крови из-за употребления животных продуктов. И в результате кости, несмотря на то что становятся тяжелее из-за накопления нерастворимых солей, теряют свою прочность. Именно так и возникает явление остеопороза.

Накопление солей – пожалуй, самая распространенная причина всех проблем с суставами как воспалительных, так и невоспалительных. И по тому, насколько быстро и в какой степени человек с годами теряет гибкость, можно составить представление о том, сколько солей оседает в его суставах: если маленький ребенок имеет возможность легко гнуться и растягиваться, то пожилому человеку порой бывает трудно даже спину распрямить или широкий шаг сделать.

Для того чтобы справиться с этой проблемой следует уменьшать в рационе долю приготовленной растительной пищи, делая выбор в пользу сырых овощей и фруктов, а также по возможности снижать количество животных продуктов, особенно мяса, молока и продуктов на их основе, которые очень сильно закисляют кровь. К закисляющим продуктам также можно отнести все сладости, выпечку и абсолютное большинство продуктов пищевой промышленности, готовых к употреблению. Чем меньше таких продуктов будет в вашем рационе, тем ниже риск всех возможных проблем, которые могут возникнуть в опорно-двигательном аппарате из-за накопления солей в костях, мышцах и суставах.

Очень важно заниматься развитием своей энергетики, своего физического и духовного здоровья. Ничто не мешает нам осуществить процессы физического роста и укрепления во взрослом состоянии, если у нас при этом будет достаточно энергии. Все энергетические практики, в том числе физическая активность, контрастные процедуры и другие виды закаливания, необходимы для того, чтобы наши тела становились здоровее и крепче.

Получая в распоряжение энергию, организм направляет ее на то, чтобы достроить мышцы, сухожилия, связки.