آیا قهوه برای مردان مفید است؟

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که بدخلق و با چشمانی تیره و تار از خواب برمی خیزند و به چنگ صبحگاهی جو نیاز دارند تا با فنر در گام خود از در خارج شوند؟

خوب، فراتر از پیشنهادهای معمول قهوه انتخابی، انبوهی از مزایای سلامتی واقعی وجود دارد که هر بار که نوشیدنی صبحگاهی خود را تهیه می کنید یا فنجان خود را در طول روز پر می کنید، از مزایای سلامتی برخوردار می شوید.ما فهرستی از 6 مورد از برترین استدلال های علمی که چرا باید آن فنجان قهوه بخورید را گردآوری کرده ایم.

1. زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد!

مطالعه ای در دانشگاه تگزاس به این نتیجه رسیده است که نوشیدن تنها دو فنجان قهوه در روز می تواند زندگی جنسی شما را به شدت بهبود بخشد. اختلال نعوظ در مردانی که 2 فنجان نوشیده بودند، 42 درصد کمتر از افرادی بود که نوشیدنی نمی‌نوشیدند.

2. سر از درو قدیمی تیره و تار

نوشیدن قهوه ممکن است پاسخی برای کاهش خطر مرگ زودهنگام باشد. در یک مطالعه اخیر توسط AARP Diet and Health، شرکت‌کنندگانی که قهوه می‌نوشیدند در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که قهوه نمی‌نوشیدند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، بیماری‌های تنفسی، سکته، دیابت و عفونت بودند.

3. هوش ذهنی خود را حفظ کنید

مشخص شده است که قهوه عملکرد مغز شما از جمله حافظه را تقویت می کند. نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز شانس ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر را تا 65 درصد کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه ژاپنی، کسانی که یک فنجان قهوه در روز می نوشند، 20 درصد کمتر از کسانی که قهوه نمی نوشند، دچار سکته مغزی می شوند.

بهترین قهوه برای موکا پات چیست؟

4. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

بین سال‌های 1986 و 1998، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که مصرف‌کنندگان طولانی‌مدت قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهند و هر چه بیشتر می‌نوشند، این خطر کاهش می‌یابد. نشان داده شده است که قهوه غلظت و جذب قند خون را در روده کاهش می دهد، که ممکن است برخی از اثرات محافظتی از دیابت را توضیح دهد.

5. صدای تیک تاک شما را حفظ می کند

تنها با نوشیدن 1 تا 2 فنجان قهوه در روز می توانید خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. اما مطمئناً، این به شما یک پاس رایگان نمی دهد تا بتوانید روال کاردیوی خود را از دست بدهید!

6. از سنگ کلیه اجتناب خواهید کرد

دفع سنگ کلیه را با درد زایمان یکی دانسته اند! یکی از فواید قهوه برای مردان درمان سنگ کلیه است. نوشیدن یک یا چند بار جاوا در روز ممکن است تا 26 درصد شما را از ابتلا به سنگ کلیه نجات دهد، در مقایسه با نوشیدن کمتر از یک بار در هفته. محتوای کافئین موجود در قهوه به ادرار کردن بیشتر کمک می کند و بدن شما را از سدیم و کلسیم اضافی که می تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند، پاک می کند.
این فهرست می‌تواند به نحوه کمک قهوه به کاهش درد، ورزش کردن، تقویت خلق و خو و موارد دیگر کمک کند، اما ما در اینجا یک استراحت قهوه خواهیم داشت تا بتوانید به آشپزخانه خود بروید و یک یا دو فنجان روزانه خود را نگه دارید. آن بدن سالم و قوی!
اگر به دنبال یک قهوه ارگانیک با طعم عالی (مزایای سلامتی اضافی) هستید - که تازه برشته شده و مستقیماً درب منزل تحویل داده می شود - اینجا را کلیک کنید.