Психологічна підтримка
👌Техніки заземлення: як відчути ґрунт під ногами
Коли емоції переповнюють, усі опори втрачено, першим засобом психологічної допомоги можуть стати прості, але дуже ефективні техніки заземлення.
0
1
34
❓Порушення адаптації, або «Чому я так довго перебуваю у ступорі?»
Кризові обставини змушують людину адаптуватися до того, чого ми не хотіли, не готувалися та не планували. Це не завжди легко, бо зміни у звичному житті є складним випробуванням для більшості людей.
0
1
6