Откройте глаза, подтяните веки и сделайте взгляд распахнутым с 1 несложным упражнением
Наверное глаза - это вторая зона после шеи и рук, которая будет выдавать возраст человека. При чем морщинки на веках зачастую никак не связаны с возрастом, появляются часто, избавиться от них трудно, а вместе с ними на векам появляются нависания, отеки, мешки под глазами, да и сам взгляд становится менее распахнутым, открытым.
Иногда кажется, что даже глаза стали меньше. Да и косметикой подобное замаскировать не так просто, а уход не дает нужного эффекта. В таком случае можно подумать об упражнениях, иначе их называют фейс-фитнесом, которые помогут глазам, улучшат их внешний вид, подтянут веки. И в этой статье поговорим об 1 несложном упражнении, чтобы взгляд оставался распахнутым и молодым. Давайте начнем.
Почему уходовые средства по типу кремов, сывороток работают не всегда так, как нам хочется. О, на самом деле причин много вплоть до того, что вы неправильно наносите уход или не наносите его по ходу массажных линий, однако проблема может быть куда глубже, а именно дело не всегда в коже.
Скидки, акции, промокоды, подборки из маркетплейсов и популярных магазинов. Много интересных, удивительных товаров по низким цеам. Заходите в наш телеграмм канал, возможно у нас есть то, что вы давно хотели купить, по замечательной цене.
Иногда проблема скрывается в более глубоких слоях, например, мышцах. И, если речь идет о глазах, то за их состояние, за мимику отвечает много мышц, даже лобная мышца и та помогает глазам и бровям, чтобы вы могли свободно работать с мимикой, но пожалуй одна из самых важных мышц в области вокруг глаз - это все же круговая мышца глаз.
Эта мышца имеет свои собственные особенности, и первая из них такова, что круговая мышца глаз не только сама по себе выстилает область вокруг глаз, но и формирует веки. За счет такого строения мы можем моргать, активно открывать и закрывать веки, прищуриваться, да и в целом как-то показывать веками свои эмоции.
Однако, любое активное движение мышцей зачастую приведет к тому, что она будет находиться в состоянии повышенного тонуса ( иначе это называют гипертонус - когда мышца настолько напряжена, что сама никак уже не может это исправить). И вот с круговой мышцей глаз происходит подобное ( она будет перенапрягаться хотя бы за счет того, что вы часто щуритесь, стараясь сохранить концентрацию при работе с компьютером, при вождении и даже при чтении - просто мы этого не замечаем ), и если круговая мышца глаз будет находиться в состоянии повышенного тонуса, то постепенно начнет сокращаться и укорачиваться.
ТРЕБУЮТСЯ ДЛЯ ОНЛАЙН РАБОТЫ:
Тайный онлайн-покупатель, Помощник руководителя, Оператор исходящей линии, Ассистент, Копирайтер, Администратор, Продюсер и др. Каждый день свободные вакансии в телеграмм канале Вакансии, удаленная работа
А вот мы и подошли ко второй особенности круговой мышцы глаз ( да и всех мимических мышц ) - она очень плотно связана с кожей век, с кожей вокруг глаз. И, когда она от повышенного тонуса сокращается, то начнет тянуть за собой кожу, что будет способствовать появлению таких проблем, как:
- Мелкие морщины вокруг глаз.
- Отечность вокруг глаз.
- Мешки под глазами,
- Нависание век.
- Взгляд теряет открытость, становится менее распахнутым.
- Глаза будто становятся меньше.
Как отмыть духовку без химии, быстро высушить пуховик подушку или одеяло, вычистить вытяжку и батарею за 15 минут, быстро и просто убрать липкий жир, сделать абажур из джута и многое другое смотрите в видео лайфхаках на нашем телеграмм канале Копилка идей
Да и вам в целом временами будет дискомфортно, постоянно будет ощущение напряжения в глазах, усталости, хочется тереть глаза и т.д. Собственно по этой причине, чтобы получить неплохой эффект для век и глаз стоит попробовать снижать повышенный тонус с круговой мышцы глаз, а это можно попробовать сделать с помощью упражнений . Мы 1 такое и рассмотрим.
Однако, перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем ( например с областью глаз, век ) о любом упражнении стоит проговорить со специалистом.
Как делать упражнение, чтобы открыть глаза и распахнуть их:
Перед тем, как делать упражнение очень хорошо промойте руки под водой, а затем приступайте к упражнению:
- Сядьте на стуле прямо, не сутультесь.
- На внутренние уголки глаз положите средние пальцы.
- На внешние указательные.
- Очень плотно прижмите пальцы рук к уголкам глаз.
- А затем начните сощуриваться, но пальцами нажимайте на уголки глаз, не давая себе этого сделать.
- Зафиксируйте такое положение на 10-15 секунд.
- Затем расслабьтесь, уберите пальцы рук.
И повторите упражнение еще 5-6 раз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сметанник без выпечки. Нежный, легкий и безумно вкусный - ЧИТАТЬ
Ее этому научила жена дипломата: рецепт «повязки красоты» от известной кинодивы - ЧИТАТЬ
Продавец из Фикс Прайса посоветовала купить мне эту вещь. Большое ей за это спасибо - ЧИТАТЬ