#ппголовногомозга
#ппголовногомозга часть 2
Прощай лотки!
И так, пройдя все круги ПП, ЗОЖа, тщательного подсчета КБЖУ, работы с коучами 24/7 и работы коучем 24/7 ( да, было дело, каюсь... согласилась на участие в марафоне и работала с худеющими людьми🙅♀️), от кубиков пресса, до валика на животе.... ну все попробовала короче🤬
Скажу одно☝️ все это временно! Вот все! Да, мы привыкли с детства , что нам проще и быстрее сварить макароны с сосисками на ужин (в нынешнее время заказать пиццу, осетинские пироги, суши...), да, таково большинство из нас🤷♀️ в голове не осел с детства салат с тунцом и яйцом на ужин😪 нет, макароши с сосисками , пельмени -это сидит туго!
И даже если вы с завидной регулярностью тащите с собой лоток и кушаете из него👏 зе бест и респект! Вопрос на долго ли? Вот закончится эта система, марафон или идеализация здорового питания, а скоро длительные праздники и, и что тогда? Снова здорова? Кто не соскочит, я действительно рада! Но, как правило, все заканчивается - срывом!(да, такова печальная реальность , которую отчего то не приводят устроители марафоном и писатели личных программ в ИГ и ФБ 🤷♀️ система то работает и есть результаты, это тоже правда, однако же, крайне маленький % людей остаётся действительно в состояние ПП. А кто остаётся и добивается видимых результатов, тут же бежит на просторы нета и несёт в массы свою «гениальную» систему☝️ и это труд, я не спорю, это титанический труд, дисциплина, самоконтроль, сила воли!
Если ты обычный человек и тебе особо ни к чему светить кубиками пресса на весь мир, супер-тело -это не твой доход и тело без конца не должно быть на виду, явление это временное. Все временно и лотки и занятия, и подсчёт КБЖУ......
Все мы люди, со своими заботами, проблемами, семьями и траблами , бывают случаи когда ты реально не можешь попасть в зал (лень я сейчас не имею ввиду), иногда действительно не можешь взять с собой лоток (поверьте человеку который ходил в Макдоналдс со своими котлетами , а в городском суде на перерыве ел из банки творог с орехами🙈 невозможного для меня мало). Жесткая дисциплина -это не для обычного человека 🤷♀️ временно , да, сработает, и то до поры до времени. Тут важно пересмотреть весь принцип питания, ну вот полностью. Если нет возможности взять лоток с пищей, не надо впадать в панику, в любом, в любом месте уже стало можно нормально перекусить. И даже если вдруг попадает какая то неправильная вкусняшка 😋 не надо срываться и отрываться😷 мол, это стечение обстоятельств такое и понеслось как не в себя. Не надо сидеть у бабушки в гостях🤐 и воротить нос от пирожков, не надо ругать своих родственников ха любовь к майонезу. И если вдруг твои друзья любят пиво с чипсами или ром с колой и Бри , ну не надо сводить общение к минимуму😡 (да, так многие советуют), не надо их призывать к сухому вину и орехам и уж точно не надо закатывать безалкогольную ППвечеринку🤦♀️
Нужно всего лишь пересмотреть только свою точку зрения на это, свои возможности и выбрать нужное тебе направление! Освободится от навязчивой идеи с лотками и точным вбиванием в фатсикрет всего рациона!
Я сейчас не призываю бросить все и пойти мести бутеры с колбасой, шоколад и пирожные, нет, я призываю посмотреть на все на это с другой стороны😁
Продолжение следует...👇
