Праздники закончились?

Ну что, напраздновались?🎄🎁🍾

Наелись , напились и решили взять себя в руки?

С этого года непременно, и уж к лету точно похудеете?

Конечно, конечно......

Только если Вы начнёте заниматься мракобесием и измождением организма, то этого хватит не на долго! Месяц-два и будет срыв!

Не надо с усердием осла жевать не вкусную, вареную куриную грудь и закусывать ее листом салата, не надо варить не вкусную овсянку на завтрак😷

Не надо врываться в зал с Новым абонементом и тискать все тренажеры подряд, посещать все групповые занятия! На долго не хватит! Итог- срыв , зажер, плохое самочувствие, низкая самооценка...(😪

 Все в голове! Невозможно за два месяца изменить то , что нажрано и отложено годами! Хотите изменится- поменяйте отношения к жизни💃

Только сделайте это красиво , вкусно, без насилия!

За Лайки напишу с чего начать и как продолжить и не сорваться😉❤️

Ставь лайк и продолжим👇