7 принципов личного развития от Андрея Шаронова
Конечная цель развития в любом направлении — не получить новые знания, а изменить свое поведение, научиться действовать по-новому и, в итоге, добиться принципиально иных результатов.
Президент бизнес-школы СКОЛКОВО Андрей Шаронов делится своими подходами к повышению личной эффективности через изменение привычек и поведения.
Источник здесь
1. Не столько запоминать информацию, сколько понимать, где и как ее искать.
Заучивание 8 правил менеджмента, 17 глобальных целей ООН и т.д. не меняет наше поведение и не делает нас умнее (хотя, если это останется в памяти, хуже не будет). Самое ценное, что можно вынести из обучения и общения — понимание причин и связей и умение находить новые.
2. Развивать привычку молчать и слушать, не перебивать собеседника.
Давать себе время подумать, прописать варианты решений и действий, рефлексировать, отказаться от навешивания штампов и ярлыков, даже очень устойчивых, и пробовать по-новому взглянуть на человека с точки зрения его лучших качеств и возможного развития.
3. Начать уважать и ценить себя.
Не переоценивать, а именно ценить. Вступать в разговор для того, чтобы добавить новые смыслы и ценность, а не подтвердить своё присутствие или власть. Благодаря этому быть более уверенным и содержательным и избавиться от боязни отстаивать свою точку зрения.
4. Привыкнуть к длящейся неопределенности.
Спокойно браться за задачи, которыми никогда не доводилось заниматься прежде, даже если для этого не созданы комфортные условия. Не откладывать работу или проект до появления «полной ясности и лучших времен».
5. Постепенно замещать страх любопытством.
Не зажмуривать глаза и нос в тяжелой жизненной ситуации (только бы проскочить и забыть), а сознательно проживать этот период, ценя и победы, и поражения. Воспринимать полосу неудач как обязательную часть пути, которая даст полезные, пусть и болезненные, уроки.
6. Перестать относиться к своему телу как бесконечному ресурсу или безотказному инструменту.
Начать с ним дружить, слушать его, менять привычки, помня о гармонии физического и духовного. Не обязательно бегать марафоны по пустыне - умение слушать свое тело начинается просто с утренней разминки или медитации.
7. Наблюдать за собой.
Отмечать даже небольшие изменения в мыслях, привычках, ритуалах, настроении. Радоваться, если эти изменения идут в желанном направлении, корректировать то, что нас не радует, но не превращать это в самобичевание.
Не лишать себя привилегии быть сегодня чуть лучше, чем вчера.
Автор: Московская школа управления СКОЛКОВО
