August 1, 2020
Пшенная каша с бананом и яблоком
Состав на 1 порцию:
50 гр пшена
250 мл воды
1-2 ст.л ложки сиропа топинамбура или жидкового меда
0,5 банана
½ кисло сладкого яблока
5 орехов ( по вкусу)
Щепотка корицы
Готовим:
Пшено промыть несколько раз, чтобы вода стала прозрачной. Обдать пшено кипятком. Залить пшено водой и варить до готовности. Как только пшено сварилось, добавить в него сироп топинамбура или меда и перемешать.
Яблоко очистить и нарезать мелкими кубиками, смешать с щепоткой корицы и половиной сиропа топинамбура. Банан очистить и нарезать кружочками.
Готовую кашу выложить в тарелку, украсить яблоками, бананом и орешками. Полить остатками сиропа или меда.