Вы знаете, я заметила, что все хотят волшебную таблетку, и, наверное, правильно было бы сказать, что ее нет. То есть без плана, без усилий к цели не дойти, логично же? Да, ты можешь точечно делать действия, например, пропить витамины, которые увидела в рекламе, убрать некоторые продукты из рациона, потому что кто-то так сказал. Но в итоге ничего не получить. Я с этим сталкиваюсь постоянно. Об этом мне рассказывают мои клиенты.