Лимфодренажный массаж — простая техника и невероятный результат
Если нужно было бы оставить всего одну массажную технику, самую эффективную и быструю, я бы определённо выбрала лимфодренаж.
В этой статье вы познакомитесь с ним и узнаете, как всего за 10 минут в день получить точёное лицо с распахнутым взглядом, выделенными скулами и подтянутым контуром!
Почему мне стоит доверять?
Я обучалась массажу и косметологии в Европе, в разных учреждениях Германии и Австрии:
- в Академии Здоровья в Мюнхене
- в Медицинской Фитнес Академии в Берлине
- сертификация в Академии Спорта и Велнеса в Австрии и др.
После них мне присвоены статусы массажного терапевта, массажиста лица и терапевта контурной пластики.
Все знания я применила и успешно доказала сначала на себе, пройдя путь от сильных отёков, тусклой и проблемной кожи с множеством заломов до здорового, сияющего лица с идеально гладким лбом и отсутствием морщин. И сейчас я выгляжу намного свежее и моложе, хотя на фото «после» я старше на 8 лет!
И за 2 года благодаря моим методикам более 2530 учениц получили такие же невероятные до/после, тем самым доказав эффективность моей системы.
Все дальнейшие аргументы подкреплены моим опытом, Европейским образованием и в первую очередь наукой — знаниями анатомии и физиологии.
Как работает лимфатическая система
Лимфатическая система очень обширна и состоит из разных частей. Её роль — обмен веществ и очищение клеток и тканей организма. Она:
- поддерживает уровень жидкости в нашем теле, собирая её из клеток и тканей по всему телу
- доставляет к клеткам необходимые микроэлементы и витамины
- выводит токсины и продукты жизнедеятельности
Застой лимфы — почему образуется и к чему приводит?
Наверное, каждый из нас сталкивался с отёками по утрам. Особенно после алкоголя и солёной пищи на ночь или пролитых слёз. Почему так происходит?
Лимфа движется снизу вверх, от кончиков пальцев к лицу, и часто ей не хватает «толчка», чтобы спуститься обратно, вывести токсины и лишнюю воду. А мы усугубляем это малоподвижным образом жизни, плохим режимом сна, отсутствием спорта, питанием (солёная пища, сладости), курением, алкоголем и нарушением водного баланса. Результат налицо! Мы даже не подозреваем, что отёк с нами всегда, и, на самом деле, наше лицо выглядит иначе.
Если у кровеносной системы есть насос — сердце, которое даёт толчок и помогает крови активно циркулировать по организму, то в лимфатической системе такого насоса нет. И нам необходимо самим стимулировать отток лимфы. Спортом, бегом или лимфодренажным массажем.
Я не предлагаю вам отказываться от любимых вкусняшек или бокала вина, но и с отёками по утрам просыпаться не очень, особенно в важные дни. Поэтому и знакомлю вас со спасительным лимфодренажным массажем, который постоянно выручает меня после приятных вечеров 😌
Лимфодренажный массаж — наше спасение
Это медицинский вид массажа, который помогает вывести лишнюю воду из организма и активировать лимфу.
С чем он помогает?
Конечно же, с отеком, который тянет нашу кожу изнутри и является причиной многих других «проблем»: брылей, поплывшего овала лица, нависших век и носогубных складок.
Это результат моей ученицы благодаря лимфодренажу за 7 дней. На фото «до» мы видим припухлость лица, опущение контуров, выраженные носослёзку и носогубку из-за отёка. И просто посмотрите на невероятное «после» 🔥
А вот как уходит носогубка после 1 (!) лимфодренажного массажа. Он убирает отёк, который распирает нашу кожу изнутри, образуя заломы:
А вот пример того, как благодаря лимфодренажу уходят нависшие из-за отёка веки 😍 за 7 дней!
Уходят щёки, выравнивается цвет лица и проходят прыщи, частая причина которых — застойная лимфа.
- ускоряет вывод токсинов из тканей
- усиливает обмен веществ
- выводит токсины
- запускает процесс омоложения на клеточном уровне
Особенно люблю лимфодренаж за моментальный эффект. Не нужно ходить на 10 сеансов к косметологу, чтобы увидеть результат. Его видно сразу же! Это моё до/после благодаря одному пятиминутному массажу утром, когда нужно быстро подготовиться к выходу и освежить свой вид:
Техники лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж можно делать руками, банками и гуаша. Чем различаются эти техники?
Ручной лимфодренаж
Самая универсальная техника, которая подходит практически всем и не имеет противопоказаний. Идеальный вариант, когда нужно быстро освежиться утром прямо во время умывания. 2-3 минуты, и вы готовы бежать по делам!
Баночный лимфодренаж
Эта техника массажа идеально подойдет для людей с плотной кожей, «тяжелым» овалом, достаточной подкожно-жировой прослойкой, то есть для большинства представительниц славянского типа.
Он глубоко проникает в мышечные слои и помогает при сильном отёке: в ПМС, после вечерних сладостей или когда нужно максимально убрать лишнюю воду перед важным мероприятием. А ещё благодаря вакууму приподнимаются ткани кожи и расправляются морщины.
Но! Важно знать технику работы с банками, чтобы не заполучить синяки и разрывы капилляров.
Лимфодренаж гуаша
Тоже универсальная техника, схож по эффекту с ручным, но требует инструмент — скребок гуаша.
Как выполнять лимфодренажный массаж?
В моём Instagram (@natalia_bbos) вы найдёте несколько упражнений, которые помогают активировать лимфоток и снять отёк. А полную систему лимфодренажного массажа я оформила в практический мастер-класс ⚡️
О мастер-классе по лимфодренажу
Это короткое и практикоориентированное обучение двум техникам лимфодренажа: ручной и баночной. Можно приобрести их как вместе, так и по отдельности.
Напомню, что ручной массаж — самая универсальная и быстрая техника, которая подходит практически всем. А баночный направлен на снятие более сильных отёков и глубокую работу с мышечными слоями.
В мастер-классе я оформила все свои знания по лимфодренажу в простую методику:
- без воды, только самая важная и нужная информация. Уроки до 15 минут
- всё понятно и доступно: чтобы получить результат, делай так и так
- из двух частей: вводная теория и практика, техника массажа в формате «повторяй за мной». Включаете видео -> выполняете массаж вместе со мной -> наблюдаете моментальный эффект!
- с вечным доступом. Материалы у вас останутся навсегда
Это самое доступное и единственное обучение, которое можно приобрести у меня сейчас, чтобы начать путь к натуральному и безопасному омоложению.
Бонус для вас на 24 часа:
скидка 5% по промокоду KRASOTA. Введите его в поле корзины перед покупкой!
Успейте присоединиться с выгодой:
https://guasha-bbos.ru/masterclass
https://guasha-bbos.ru/masterclass
Результаты учениц мастер-класса
Успейте присоединиться к мастер-классу с выгодой и получить такие же результаты:
https://guasha-bbos.ru/masterclass
https://guasha-bbos.ru/masterclass
Бонус для вас на 24 часа:
скидка 5% по промокоду KRASOTA. Введите его в поле корзины перед покупкой!
Лимфодренаж — это, в первую очередь, про здоровье и безопасность, про помощь своему организму в выведении лишней жидкости и токсинов, и уже потом про возвращение себе своей красоты, которая скрыта под отёками. Я хочу помочь вам полюбить массаж, себя и увидеть свою настоящую красоту.