Что такое кислоты, и нужны ли они в вашем ежедневном уходе?
Благодаря школьной программе и дешевым мелодрамам слово “кислота” ассоциируется у нас с опасными веществами, которые используют для эффектных химических опытов или для устранения роковых соперниц. Но современные косметические кислоты — это мощное оружие в борьбе за красоту и здоровье кожи. Надежный способ убрать пигментацию, разгладить морщины, очистить поры, предотвратить высыпания и акне.
Давайте знакомиться с самыми известными кислотами, разбираться, как правильно вводить их в ежедневный уход, и выяснять, почему они делают кожу сияющей и молодой?
Виды косметических кислот и как они работают?
Кислоты снижают уровень рН кожи, тем самым разрушая соединения, которые связывают мертвые клетки с верхними слоями кожи. Это стимулирует отшелушивание и клеточный оборот, помогает обновлению и восстановлению кожи. Мы поговорим про основные 3 вида кислоты AHA/BHA/PHA.
И первым делом я покажу примерное разделение кислот по типам кожи:
• Жирная и проблемная кожа – BHA кислоты (салициловая кислота);
• Комбинированная кожа – AHA и BHA кислоты;
• Сухая кожа – AHA и PHA кислоты;
• Чувствительная кожа – PHA кислоты (глюконолактон и лактобионовая кислота) и мягкие виды AHA-кислот (миндальная, молочная).
К слову, при чувствительной коже я бы также очень рекомендовала выбирать максимально простые составы косметики с кислотами без «вспомогательного» спирта, и без эфирных масел.
На всякий случай еще раз уточню, что, разумеется, это абсолютно не обозначает, что человеку обязательно должна подойти именно та кислота, которая предпочтительна для его типа кожи. Все же индивидуальную реакцию кожи никто не отменял (плюс, некоторым в принципе могут не подходить кислоты, увы), но это то, от чего можно отталкиваться при знакомстве с кислотами.
АНА кислоты
Теперь давайте поговорим более подробно о каждом типе кислот. Итак, к AHA кислотам (альфа-гидроксикислотам) относятся:
• гликолевая кислота,
• молочная кислота,
• яблочная кислота,
• лимонная кислота,
• винная кислота,
• миндальная кислота.
AHA-кислоты лучше всего себя «проявляют» в концентрации от 5%.
AHA кислоты водорастворимы, а значит, работают на поверхности кожи. AHA кислоты улучшают рельеф кожи, выравнивают и разглаживают кожу, стимулируют синтез коллагена, повышают эластичность кожи, делают кожу более упругой, противостоят пигментации, осветляют следы постакне, способствуют профилактике забития пор, борются с признаками фотостарения кожи и, конечно же, отшелушивают мертвые клетки с поверхности кожи.
Среди AHA кислот я бы выделила три самые популярные:
• гликолевая кислота,
• молочная кислота,
• миндальная кислота.
Гликолевая кислота в косметике
Гликолевая кислота является одной из самых популярных и эффективных среди AHA кислот. Однако, как вы все понимаете, там где активность, там и риск раздражения кожи (хотя опять же, подчеркну, тут все очень и очень индивидуально).
Молочная кислота куда мягче гликолевой (за счет более крупного размера молекулы), но при этом в плане своих отшелушивающих способностей работает ничем не хуже своей «коллеги». Бонусом к этому, молочная кислота также способствует увлажнению кожи.
Миндальная кислота в косметике
Миндальная кислота считается одной из самых мягких кислот в принципе (вместе с тем она параллельно считается и одной из самых слабых в плане отшелушивания), она лучше всего подходит обладательницам чувствительной и реактивной кожи.
BHA кислоты
К BHA кислотам в косметике (бета-гидроксикислоты) по сути относится только салициловая кислота.
Салициловая кислота показывает самые хорошие «результаты» в концентрации до 2%
BHA кислоты жирорастворимы, а значит, они без проблем проникают в поры и очищают их, растворяют черные точки, оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике забивания пор, лечат имеющиеся прыщики и не дают появляться новым, а также, конечно же, отшелушивают кожу.
Салициловую кислоту чаще всего рекомендуют людям с жирной кожей, склонной к появлению акне. Хотя обладатели и других типов кожи часто периодически используют салициловую кислоту для очищения пор.
PHA кислоты
PHA кислоты (полигидроксикислоты) – относительно новое поколение кислот.
PHA кислоты обычно рекомендуются обладателям чувствительной и реактивной кожи, так как за счет большого размера молекулы, они куда медленнее проникают кожу и не провоцируют раздражения и воспаления.
К PHA кислотам принято относить:
• глюконовую кислоту,
• лактобионовую кислоту
• глюконолактон.
PHA кислоты лучше всего себя «проявляют» в концентрации до 15% Полигидроксикислоты мягко отшелушивают кожу, стимулируют выработку коллагена, осветляют кожу, а также оказывают антиоксидантную защиту для кожи и способствуют ее увлажнению.
Также считается, что PHA кислоты не повышают светочувствительность кожи.
Как использовать кислоты для лица?
• Отдавайте предпочтения тоникам, маскам для лица, кремам, сывороткам, но не средствам для умывания с кислотами в составе, так как для того, чтобы кислота начала «работать», ей нужно провести определенное время на коже.
• Не нужно использовать сразу несколько средств с кислотами в один день, разводите их по времени. Нет смысла два раза в день отшелушивать кожу, максимум, чего вы сможете добиться, это повысить чувствительность своей кожи.
• В вопросе частоты использования я бы советовала начинать использовать кислоты с одного раза в неделю, постепенно (если есть необходимость) переходить на более частое использование (опять же в зависимости от потребностей кожи).
• То же самое относительно совмещения различных кислот (например, AHA и BHA), очень желательно разводить их по разным дням (если это два разных средства).
• Внимательно следите за состоянием своей кожи во время использования кислот. Максимум допустимых «ощущений» – это легкое покалывание и легкое покраснение при нанесении. Если ваша кожа начинает зудеть, гореть, шелушиться, если появляется краснота и раздражение – значит, коже попросту не подходит то кислотное средство, которое вы нанесли (и продолжать мучить свою кожу ни в коем случае не нужно).
Кислоты и санскрины
По сути кислотами можно пользоваться круглый год. Да-да, и летом тоже (но под летом я имею в виду обычное городское лето, а не активное лето на море).
Конечно, совсем агрессивные средства лучше отложить на осень-зиму, но в целом, если говорить именно об UVA лучах (это не те, от которых можно сгореть, а те, которые «обогащают» нас пигментацией и морщинами), то у этих товарищей интенсивность излучения практически неизменна круглый год. Так что пользоваться санскрином нужно, конечно же, не только летом.
Поэтому если кто-то «втирает» вам, что, мол, зимой в нашей полосе можно не париться, мол, намазался тональным с SPF15 и хватит ну просто «за глаза» (то есть на самом деле фактора защиты SPF15 зимой вполне хватит, но только реальных SPF15, а не того, что вы в конечном счете получаете в тональном), предложите этому человеку сначала разобраться в теме UVA и UVB излучения (от чего мы вообще защищаемся), а затем давать такие «добрые» советы.
В общем, если вы пользуетесь кислотами, пожалуйста, защищайте свою кожу от солнца. В любое время года используйте санскрин. Потому как кислоты могут повысить фоточувствительность кожи (и, привет, новые морщины, пигментация, воспаления и прочие «радости» жизни), и еще один важный момент, кислоты повышают чувствительность кожи надолго, вся вот эта схема, мол, сегодня использовал кислоты, на следующий день нанес санскрин, а еще через день уже можно расслабиться, не работает (даже если вы просто используете кислотную маску один раз в неделю, защищаться от солнца все равно нужно каждый день).
Если вы, к примеру, собираетесь в отпуск на море, то лучше всего прекратить пользоваться кислотами где-то за пару недель до планируемого отпуска. А в отпуске всегда использовать СПФ и вместо кислотного отшелушивание перейти на пилинг-скатки и энзимные пудры.
Не пугайтесь добавлять в уход новые средства, начините с маленьких процентов и лёгких кислот, вот увидите, кожа скажет СПАСИБО.