Биохакинг долголетия: почему FMD считают одной из самых перспективных стратегий anti-age

В мире wellness и превентивной медицины всё чаще звучит аббревиатура FMD — Fasting Mimicking Diet, или «диета, имитирующая голодание». Это не очередной тренд из Instagram, а протокол с научной основой, разработанный Вальтер Лонго — биогеронтологом, изучающим механизмы старения и долголетия. Youtube: