Как новый рабочий стол поможет поздороветь. 7 последствий работы сидя.

Занесло меня на днях в ИКЕА. И привлек внимание стол. Оказывается шведы давно "продвигают" идею стола для работы стоя. Столешница его поднимается до высоты в 125см (БЕКАНТ).

Дело в том, что у стола имеется электропривод, что делает его перевод из положения "сидя" в положение "стоя" элементарно! Никаких напрягов и лишних телодвижений. Две кнопки.

А сейчас постараюсь Вам доказать, почему стол для "сидяче-стоячей" работы просто необходим.

8 самых неприятных последствий длительного сидения в офисе.

1. Лишний вес!

Ученые провели массу исследований. Но мне достаточно просто зайти в любую бухгалтерию, чтобы убедиться в этом. Плюс заветные ящички с вкусняхами.

2. Риск развития сердечного приступа взлетает в 2 раза!

3. Хронические заболевания останутся с вами.

А еще привет геморрой, варикоз и прочие прелести, сопровождающие застой в малом тазу.

4. Снижается продолжительность жизни

5. Повышается риск смерти от рака

В одном из исследований также привели данные о том, что сидячий образ жизни на 32% повышает риск эндометриального рака, на 24% – растет риск развития колоректального рака и на 21% – рака легких.

Каждые лишние 2 часа сидения в день добавляют к риску получить колоректальный рак 8%.

6. Повышается риск болезней почек

7. Страдает психическое здоровье, велик риск депрессии и подавленного состояния.

В общем в списке моих "хотелок" стол на первом месте.

Что думаете? Смогли бы работать стоя?

Мой канал в Телеграм @nebanaldietolog - подпишитесь, чтоб читать все статьи и не терять их с умной лентой. 

Живу и работаю для Вас - врач-диетолог Мизинова Наталья (#небанальныйдиетолог)