Что вам дало осознание своей  аутичности?

Осознание собственного аутизма помогло нам не загоняться по поводу того, что мы “тупые”, “странные” и т. д. Мы перестали хейтить себя за то, что мы не можем чего-то, что могут другие “нормальные” люди. Мы начали лучше понимать себя и стали избегать перегружающих дел. Это помогло осознать свои лимиты.

– Кай

Осознание собственного аутизма позволило мне принять не только себя и свои проявления, но и других; в целом, это нейроотличие стало для меня путем в активизм и парадигму нейроразнообразия. С повышением понимания себя снизились страх и стыд, связанные со стиммингом, особенностями социального взаимодействия, чувствительности к стимулам. Это позволило мне осознать свои ограничения и не давить на себя там, где это деструктивно!

– Каша

До того как я узнал, что являюсь аутичным, я кучу лет думал, что я какой-то чужой, странный, лишний. Как будто я инопланетянин или как будто всем дали инструкцию, как жить и быть человеком, а мне – нет. Многие трудности, с которыми я сталкивался, я даже не замечал, потому что либо считал, что у всех так, либо просто не хотел признавать, что у меня с этим проблемы.

Когда я начал изучать эту тему и стал видеть в описаниях себя, я сначала испугался. Во-первых, потому что это просто стрессово – впервые узнавать о себе что-то такое, а во-вторых, потому что в историях людей, которые я читал, я видел буквально свои слова. До этого мне никто не встречался с таким же опытом, а тут слово в слово то же самое, как будто это я и писал. Это делало ещё более невозможным отрицать, что я могу быть аутистом, отрезало пути отступления полностью.

А потом пришло осознание, что ничего страшного в этом нет, что это просто то, кем я являюсь и являлся всю жизнь, ничего не изменилось. И тогда стало гораздо легче. Наконец-то куче вещей, событий, привычек и т.д. и т.п. появилось внятное объяснение. Почему у меня были (и продолжают быть в принципе) такие беды с общением, почему мне больше нравится читать одни и те же тайтлы вместо новых, почему люди часто кажутся мне нелогичными и нерациональными. Почему я отличаюсь. И почему это нормально. Я не сломанный, я просто аутичный, и это хорошо.

P.S.: Плюс, я стал осознаннее в процессе, теперь я гораздо лучше понимаю себя. (Само)диагностика аутизма реально изменила мою жизнь в лучшую сторону. Всем советую /ш

– Киро

Без знания о своём аутизме я не могла полностью принять и понять себя. Теперь я знаю свои слабые и сильные стороны, знаю, в чем мне нужна помощь, а в чем я профессионалка. Я больше не скрываю настоящую себя и не стесняюсь своих аутичных черт. Я аутичная, и это то, какой я являюсь, была и буду. И я горжусь этим. <3

– Майя