Помнишь?
Нейроотличия и память
Нет, не помню
Нейроотличия, будучи особенностями строения и функционирования головного мозга, влияют на самые разные функции этого органа, и память – далеко не исключение. При отсутствии у многих нейроотличных людей проблем с памятью как таковой, её структура и то, что именно и как мы запоминаем, часто может отличаться от ожидаемого в школе, универе или на работе. Некоторые нейроотличные могут забывать, казалось бы, самые простые вещи; другие (или даже те же) помнят очень многое до мельчайших подробностей. Процессы памяти для нейроотличных людей зависят от очень многих факторов, начиная с базового уровня дофамина и заканчивая привычной реакцией на стресс и травму.
Золотая рыбка
“Память, как у золотой рыбки”, – так и говорят про людей с СДВГ и некоторыми другими нейроотличиями. На рабочую память и её возможности влияют различные факторы. Для некоторых особую роль влияет отсутствие понимания постоянства объектов – осознания мозгом того, что объект не исчезает, когда пропадает из поля зрения. Так, человек может терять то, что держит в руках, несколько раз смотреть на часы, так как забывает время, которое там увидел и многое другое. На это в свою очередь может влиять базовый уровень дофамина; например, у людей с СДВГ он довольно низкий, из-за чего данное нейроотличие связывается, в частности, с забывчивостью и невнимательностью.
Слоны всё помнят
Говорят, у слонов отличная память. Многие нейроотличные запоминают различные вещи до мельчайших подробностей из-за особого внимания к деталям. Некоторые связывают это с особенностями анализа информации у людей с отличным строением мозга; этот процесс происходит быстрее и в некотором смысле “глубже”. Мозг с особенностями сенсорного восприятия потребляет обрабатывает гораздо больше стимулов, чем мозг без таких черт; анализ данных стимулов происходит не только в рамках самого момента их получения, но еще и относительно возможных последствий и других деталей. Так, многое в жизни нейроотличных могут запоминаться ввиду часто неосознанного гиперанализа.
Помню немного
Память является во многом механизмом, который зависит от эмоций. Эмоционально-заряженные ситуации могут создавать наиболее яркие воспоминания. Так, многие лекторы предпочитают разбавлять свои презентации шутками и мемами, чтобы повлиять на эмоциональную часть запоминания. Для некоторых из нас особенно важную роль в запоминании играет развитое ассоциативное мышление – то есть ход мысли, построенный на связях. Поэтому, в частности, многим нейроотличным лучше запоминается материал, подпитанный некоторой значимой ассоциацией. Например, добавление к словам в новом для вас языке некоторой привязки к уже известным выражениям может помочь запомнить материал лучше.
Ничего не помню
А вы помните своё детство? А особо травмирующие моменты? Некоторые моменты, которые провоцируют большое количество стресса, могут не только размываться, но и совсем забываться. Это связано с механизмом защиты мозга от стресса под названием “диссоциация”. Диссоциация – процесс, в рамках которого человек отдаляется от происходящего с ним посредством “отделения от себя” и своих эмоций. Память некоторых нейроотличных, имеющих диссоциативные расстройства и/или диссоциативные проявления, “стирается” под воздействием диссоциативной амнезии. Так, люди с ДРИ могут забывать, что происходило, когда в моменте руководила действиями одна из альтернативных идентичностей.