Эго-комплекс. О Родителе, Ребенке и Взрослом во внутреннем мире

В конце поста вы получите ответ, зачем эта информация и чем это может помочь конкретно в вашей ситуации.

Небольшая преамбула о написанном ниже. Родитель, ребенок и взрослый - это не метафора, не аллегория или аллюзия. Это живые сущности, которые вполне измеримо мыслят и действуют через вас, то есть, в обход вашего бодрствующего сознания.

Родитель - это проекция, сохраненный образ одного из родителей. То, как вас воспитывали в детстве. Базовый алгоритм - защита.

Критерии проявления Родителя:

• Манипулирование
• Перфекционизм
• Сравнение с другими
• Страх ошибиться
• Негативные коренные убеждения (например, "Я не заслуживаю счастья")
• Скрытность и интроверсия
• Контроль и гиперконтроль
• Ограничения
• Осуждение и критика
• Непринятие и недоверие
• Власть
• Склонность к погружению в прошлое, частые напоминания о том, что раньше было лучше
• Консерватизм и цинизм
• Непрошенные советы
• Обвинения и поиск виноватых
• Брезгливость
• Показательная доминантность
• Показное несогласие с неподходящей точкой зрения, вплоть до открытой конфронтации, споров и разногласий

Ребенок - это проекция, сохраненный образ вас, когда вы были ребенком в возрасте с 4 до 12 лет. Базовый алгоритм - тяга к жизни, вдохновение.

Критерии проявления Ребенка:

• Обидчивость
• Мстливость
• Импульсивность
• Лицемерие
• Повышенная раздражительность
• Принципиальная невозможность прощения других людей
• Принципиальная позиция как таковая в различных аспектах жизни
• Ложь как часть характера
• Высокий уровень привязанности (зависимости) от других людей
• Чувство собственности
• Горделивость
• Ревность
• Боязливость
• Влюбчивость
• Гиперболизация, раздувание из мухи слона
• Идеализирование
• Склонность к романтизации состояний, воспоминаний, предметов и людей
• Кокетство, желание показать "смотри, как я умею!"
• Игнорирование/замещение/додумывание реальности
• Фоновая тревожность
• Потребность во внимании
• Отсутствие личных границ
• Невозможность принимать критику
• Манипулирование
• Проблемы с самооценкой (в том числе синдром самозванца) и принятием решений
• Склонность погружения в будущее и разыгрывания предостерегающих сценариев в голове
• Два базовых вопроса "а вдруг?" и "а что если?" исходящие от Родителя, но при этом заставляющие Ребенка проигрывать сценарии по пункту выше
• Инфантилизм в самом его глубоком понимании
• Склонность к алкоголизму, лудомании, зависимости от медицинских препаратов, мастурбации и прочего. Ну и конечно же, любовь к различным онлайн-играм.
• Прокрастинация и лень
• Открытость и наивность
• Склонность к агрессии
• Игровое поведение и дуракаваляние
• Создание "взрослых" игр на основе сплетен, слухов, лжи
• Промискуитет (беспорядочные половые связи)
• Жизнь с девизом "получать максимум удовольствия"
• Склонность к эмоциональным качелям
• Склонность к любовным треугольникам
• Уязвимость (рассматривается как показательная с целью манипулирования).
«Я устал», «Мне плохо», «Я девушка, я не могу носить тяжелое»
• Капризность
• Поиск авторитарной фигуры в других людях (в друзьях, наставниках, спикерах)
• Показное несогласие с неподходящей точкой зрения, вплоть до открытой конфронтации, споров и разногласий

В вас доминирует лишь одна позиция, а вторая является ведомой. 80% ребенка и 20% родителя и наоборот в зависимости от бэкграунда отдельно взятой личности.

Самый главный критерий, который их объединяет - это эгоизм. Родитель и ребенок страдают от привязанности.
Я, мне, мое, дайте, хочу! Именно эгоизм создает все препятствия и проблемы в конкретно в вашей жизни. Разворот на эту тему будет в следующих статьях.

Естественно, в попытках удержать свою картину мира, оба так или иначе манипулируют, но каждый по-своему.

Важно! Родитель и ребенок - это стороны одной и той же медали, которые поворачиваются в нужный момент вашего взаимодействия с реальностью.
Родитель и ребенок - это казалось бы одно и то же, но говорят они все-таки о разном. Родитель - о силе, ребенок о слабости, родитель о "нужно", ребенок о "хочу", родитель о прошлом, ребенок о будущем. И, как видите, оба говорят лишь о крайностях. И только Взрослый находится в золотой середине. Кстати говоря, о нем.

Взрослый — это выросший ребенок, который не подчиняется влиянию родителя. Базовый алгоритм - свобода.

Критерии проявления Взрослого:
• Принятие
• Личная ответственность
• Объективность
• Рациональность
• Непредвзятость
• Гибкость
• Проживание в настоящем времени

Как вы и сами можете заметить, что отличительная черта взрослого заключается в том, что он независим даже от того, от чего он зависим. Он не париться, поскольку является сущностью настоящего времени. А в настоящем времени не существует проблем. Они-то есть. Но только в прошлом и будущем, коими заведуют Родитель с Ребенком.

В внутреннем мире КАЖДОГО человека может существовать лишь связка из двоих. Либо Родитель-Ребенок, либо Взрослый-Ребенок. Взращивание Взрослого начинается с "духовной" внутренней смерти (не пугайтесь) и Ребенка и родителя.
Смертью для Родителя становится потеря власти, контроля, силы.
Смертью для Ребенка становится встреча с одиночеством, то есть, потеря внешней опоры в жизни.

Для пытливого читателя: взрослый умереть не может, поскольку он является олицетворением свободы. Свобода - это не то, что может поглотить смерть, ибо она (свобода), находится вне ее досягаемости.

Иными словами. Смертью для обоих становится принятие. Принятие - это глагол "сдаться". Перестать бороться. Отдаться течению. Вот когда эти двое обнаруживают, что никакой властью и внешней опорой они не обладали (лишь создавали видимость), они и обретают свободу, то есть, взрослого.

Ключом в избавлении от страданий является появление Взрослого и "уход на пенсию" Родителя. В психологии этот термин называется сепарацией, то есть отделение ребенка от опекуна.

Сепарация, как и все на белом свете делится на два типа. На внутреннюю и внешнюю. Внутренняя сепарация - это взятие личной ответственности за свою жизнь, а внешняя - это то самое отделение от родителей, то есть перемещение ребенка в самостоятельную жизнь с вытекающим переездом.

Когда мы говорим о чем-то внешнем, мы всегда смотрим на некую бутафорию, поскольку внешнее является проявленим внутреннего. Таким образом, если внутренняя сепарация не произошла, внешняя сепарация является фикцией, иллюзией, выдумкой. Наверняка вы встречали сорокалетних мужиков, которые живут одни, но не могут себе даже носки постирать и приготовить поесть? Наглядное проявление детскости: что-то делать в своей жизни я не буду, поэтому подожду, пока кто-то сделает это за меня.

Дополнительные примечания: О Ребенке. Человек, который выбирает не работать и при этом целиком сдается своему внутреннему Ребенку, метафизически не имеет денег. Он может их просить, получать как дар, но иметь стабильно - нет. При этом, парадокс заключается в том, что Жизнь всегда заботится о детях и дает им на "пропитание" и базовые нужды. Хороший пример - это девушки-содержанки и парни-ловеласы, которые живут на средства спонсоров.

О Родителе. Родитель сам по себе куда более травмированный Ребенок, чем сам Ребенок. В попытках удержать свою картину мира с помощью контроля, впоследствии получает закономерную силу, который этот контроль разрушит. Нет контроля (или его должного исполнения) - нет родителя (временно). И ввиду этого во внутреннем мире происходит вот что. Ребенок остается в одиночестве и начинает в агонии истерить. Родителя-то нет! И в ход идут, казалось бы от тоталитарного Родителя, вышеописанные маннипуляции, но уже от Ребенка. Типа: "ну пожалуйста, сделай так, как он просит, чтобы он вернулся!"

Например: Родитель просит сделать Взрослого какую-то концептуальную вещь для него самого. Взрослый ввиду наличия личных границ отказывает. Родитель пытается проявить силу, выдвинуть ограничения, но все попытки тщетны. Тогда проявляется Ребенок, который начинает давить на жалость, маннипулировать, просить или даже умолять. Получается рабочий (кхм) тандем.

Таким образом, если в вас превалирует Родитель, то в работе над собой вы проходите аж через два буферных слоя внутреннего мира. Сначала через плохого Родителя, а потом через плохого Ребенка.

Хотите реально познать свой внутренний мир, но не знаете как это сделать? Посмотрите на взаимодействие живых (реальных, физических) родителей и их детей и оцените их поведение. Тоже самое происходит в вашем внутреннем мире, только в качестве мыслей, чувств, переживаний, а впоследствии и действий.

Вся "драматургия" жизни построена на взаимодействии Родителя с Ребенком. Нет загадки, драмы, интереса в свободе. Потому что свобода - она просто есть. Как ваше дыхание. Ваше дыхание загадочно, драматично? Думаю, нет.
Поэтому вся художественная литература, кинематограф, рассказы, сказки и история пронизаны Родителем и Ребенком.

Для наглядности крайне рекомендую посмотреть российский сериал "Кухня" через призму прочитанного.

Подписывайтесь на канал в телеграме, здесь все о тревожности, панических атаках и депрессии.
Записаться на консультацию можно по ссылке.

Спасибо большое за прочтение!