Как избавиться от дряблых подмышек и перестать стесняться носить открытые топы

В этом уроке вы узнаете, почему может возникать дряблость и как ее устранить, а еще получите комплекс из трёх упражнений для укрепления рук и зоны подмышек.

Приходит женщина в зал и жалуется: Тренер, у меня руки дряблые, коленки надо подтянуть и галифе убрать.

Тренер думал-думал, да и составил такой комплекс упражнений, что клиентка упахалась так, что ее проблемы стали казаться сущими пустяками.

Клиент упахался, а результата не получил. А все потому, что на теле есть зоны, которые не проработать никакими упражнениями — они зависят от гормонального фона.

Если вы долгое время боретесь с дряблостью подмышек и трицепсов и при этом наблюдаете снижение либидо, то начинать нужно не с тренировок, а с эндокринолога. Это симптомы проблем щитовидной железы и низкого тестостерона.

Если гормоны в норме, то подключаем умный фитнес для ликвидации проблемных зон. В подмышечной впадине у нас переплетено много всего: и мышцы, и нервы, и лимфатические, и крупные кровеносные сосуды. Поэтому, если мы сутулимся, носим тесное белье и никак не занимаемся подвижностью тканей, в этом месте возникает отёк. И все некрасивости, которые так нас волнуют — только его следствия.

Как снимать отёк? Конечно, комплексной работой с телом. Попробуйте уже сегодня выполнить предложенный комплекс и ощутите весь эффект такой работы!