Эмоции - это ваши ожидания минус реальность

Достаточно снизить градус ожидания результата, перестать вписывать его в собственные сценарии и принять один факт: все, что происходит вокруг - есть благо для меня.

Это не человек плохой, это я наделила его качествами, которые у него отсутствуют.

И вот мы вместе мучаемся от нелепых требований и претензий. Хотя каждый человек прекрасен.

Это проявляется в любых отношениях - в том числе в отношениях с детьми. «Вот, Наташенька, я жила в «плохое время», нам было ничего не доступно, поэтому ты будешь заниматься!» - и список на лист формата А4 секций, кружков и занятий.

Мама вкладывает собственные нереализованные мечты и цели в ребёнка. ⠀
Только часто подобные истории заканчиваются словами: «Я всю жизнь на тебя (мужа, сына, дочь) положила.

Вы читали книгу Анатолия Некрасова «Материнская любовь»? Там очень подробно описано, к чему могут привести подобные стратегии поведения.



Формула счастья и хорошей коммуникации со всеми людьми - это снизить градус ожиданий и наслаждаться каждым мгновением.

Одним словом - быть ПРОСТО СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! Ведь радость - это всего лишь эмоция. А как получить её - перечитайте формулу выше!