Ника Виардо
@nika_viardo
4 Followers
0 Following
18 posts

ClubHouse: Как логика мешает достичь целей

В мире и для человека работает закон целостности. Если вы ищете, как себя похлестать — внутри вас борются между собой разные части.

БАДы, которые вернут бодрость и энергию

УБИХИНОЛ - восстановленная формула кофермента Q10. Дает антиоксидантный эффект, его используют при проблемах с сердцем, участвует в энергетическом обмене.

Выгорание и мозг

Представьте, что вы живете в квартире площадью 7 м²
Рядом с вами всегда много людей. Каждый раз они заходят в комнату и выходят из нее - это зависит от контекста вашей жизни: работа или дом, обучение или путешествия. Люди в этой комнате постоянно обращаются к вам за помощью.

БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЯ

Хей-Хей! Помните, как в детстве: утром проснулся и побежал. Если родители поймали, то можешь пообедать. Если не поймали - вечером сам прибежишь, когда проголодаешься!

КАК СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ?

Представьте, что вы все успеваете.

Ваше мышление острое, быстро приходят идеи, рождаются проекты.

Ощущение, что ничего не делаете, а все само собой происходит!

💣 Скажете - фантастика? Вы никогда не сможете прожить такие состояния? Тогда пропускайте этот пост.

Хотите узнать, как это работает на самом деле? Читайте дальше!

Эмоции - это ваши ожидания минус реальность

Достаточно снизить градус ожидания результата, перестать вписывать его в собственные сценарии и принять один факт: все, что происходит вокруг - есть благо для меня.

Это не человек плохой, это я наделила его качествами, которые у него отсутствуют.

И вот мы вместе мучаемся от нелепых требований и претензий. Хотя каждый человек прекрасен.

Это проявляется в любых отношениях - в том числе в отношениях с детьми. «Вот, Наташенька, я жила в «плохое время», нам было ничего не доступно, поэтому ты будешь заниматься!» - и список на лист формата А4 секций, кружков и занятий.

Мама вкладывает собственные нереализованные мечты и цели в ребёнка. ⠀
Только часто подобные истории заканчиваются словами: «Я всю жизнь на тебя (мужа, сына, дочь) положила.

Вы читали книгу Анатолия Некрасова «Материнская любовь»? Там очень подробно описано, к чему могут привести подобные стратегии поведения.

Время не лечит раны

Мои последние недели были насыщены на события, встречи, новые знания и новые контакты.

А сколько эмоций мне дарят счастливые люди после консультаций 🔥🔥🔥

Недавно была одна прекрасная девушка - вот все есть: дети, муж, загородный дом. Только радости мало: вроде мечтала обо всем этом, а когда получила - ну не радует!

Дети забирают много времени, у мужа не все клеится на работе.

И вот, что интересно, на вопрос: «А чего же ты хочешь?» - получаю ответ относительно других людей. Что-то из серии: «Хочу, чтобы муж, дети...и далее по списку»

А где же ты?

Они тебя убивают!

Постоянные назойливые мысли поддают масла в костёр эмоций. Одна мысль: «Какая я жирная!» - способна включить вас в эмоциональный бой с телом.

А что происходит, когда две стороны включены в противостояние? Правильно!

Надо просто начать!

Мама, я больше не смеюсь громко «как конь», ведь приличные девочки так не делают. Я усвоила этот урок.

Искусство быть женщиной

Слушай, а чем ты сейчас в итоге занимаешься? О чем блог ведёшь?