БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЯ

Хей-Хей! Помните, как в детстве: утром проснулся и побежал. Если родители поймали, то можешь пообедать. Если не поймали - вечером сам прибежишь, когда проголодаешься!

Где живет энергия человека и как стимулировать ее выработку, чтобы как в детстве?

Я всегда говорю: энергия живет в теле человека. Но где конкретно?

Королева и главный энергетически центр - МИТОХОНДРИЯ! Эта маленькая внутриклеточная органелла живет внутри наших клеток и отвечает за синтез АТФ.

Что такое АТФ? Это аденозинтрифосфорная кислота, которая хранит энергию для тела и мозга. Без синтеза АТФ человек переходит в мир иной через несколько секунд.

Я еще много расскажу вам интересных фактов о могучей митохондрии.

Вот пару из них:

1. Префронтальная кора - «руководящая» часть мозга, которая отвечает за высшие когнитивные функции, наиболее плотно заполнена митохондриями. Так что человеческий мозг всегда первым захватывает энергию от митохондрий, глаза и сердце, например, стоят следующими в очереди.

2. Яичники - второй орган после мозга человека, в котором содержится такая же плотность митохондрий, как в человеческой части мозга.

Если ваше тело борется с токсинами, находится в постоянном стрессе, начинается процесс «истощения» митохондриальной энергии.

И самые первые симптомы:

▪︎ усталость после пробуждения

▪︎ перепады настроения

▪︎ затуманенность сознания

▪︎ отсутствие концентрации

▪︎ постоянная забывчивость

Мозг всегда важнее. Он начинает отключать многие функции, чтобы сохранить энергию. Так у молодых девушек начинаются сбои в работе с яичниками. Кто-то не может элементарно забеременеть.

Люди начинают принимать плохие решения, когда энергетически истощают собственные митохондрии.

Когда уровень энергии в мозге сильно снижается, (для сохранения безопасности) запускается процесс выработки гормонов стресса.

Так мозг «отжимает» энергию у всего тела. А человек чувствует постоянную тревожность, хочется все время куда-то бежать, что-то делать, глушить собственные страхи большим количеством работы, часто срывается эмоционально и кричит на самых близких. Человек в таком состоянии вообще не понимает: "А что собственно происходит?"

Эта «кортизоловая» энергия в итоге сжигает ваши надпочечники, убивает вашу нервную систему.

Сопротивляться этому бесполезно, жить на силе воли и терпеть тоже нельзя. Потому что начинаются процессы накопления психической неадекватности или агрессии. И часто агрессию человек направляет на себя - так рождаются психосоматические заболевания. (Тоже ждите статью на эту тему в этом месяце)

Ниже я даю список ссылок на БАДы, которые поддержат работу митохондрий и вернут вам бодрость и энергию.

Есть одно "НО": если ваш рацион питания наполнен булками, майонезом, макаронами, алкоголем и прочим джанком - сначала убирайте ХРЕНЬ из питания.

Все БАДы я покупаю на IHERB уже много лет.

Вы можете использовать мой ПРОМОКОД - DON4768