Выпадение волос после беременности или родов: 13 анализов, чтобы определить точную причину! На понятном русском языке! 2 часть

Выпадение волос после родов и беременности - это ситуация, с которой сталкивается множество женщин. Эта проблема часто указывает либо на дефицит витаминов и микроэлементов, либо на гормональные нарушения. Но как точно определить причину? Какие исследования нужно провести?

В первой части цикла статей я рассказывал о Кристине, которая столкнулась с этой проблемой. Она, как и многие новоиспеченные мамы, переживала из-за обильного выпадения волос после родов. Это было не просто косметическим дефектом, но и серьезным стрессом для нее, так как волосы для многих женщин - это важная часть их самовыражения и уверенности в себе.

Понимая важность этой проблемы, я решил подойти к её решению комплексно. Какие анализы я назначил Кристине? Какие показатели я анализировал и почему они имеют решающее значение? В этой статье я хочу поделиться своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам понять, какие шаги необходимо предпринять для выявления и устранения причин выпадения волос после родов.

Мы с Вами подробно разберем, какие анализы могут быть полезны в подобных ситуациях и как интерпретировать их результаты. Ведь правильная диагностика – это первый и самый важный шаг на пути к восстановлению здоровья и красоты ваших волос. Дочитайте до конца!

Облысение после родов, распространенная проблема?

Облысение после родов, или как его еще называют, постпартумное выпадение волос, - это явление, с которым сталкивается значительное количество женщин. Статистика говорит о том, что примерно от 40 до 50 процентов женщин испытывают заметное уменьшение густоты волос в первые месяцы после рождения ребенка. Несмотря на то что это временное явление для большинства, оно может серьезно повлиять на самооценку и психологическое состояние молодых мам.

Почему это происходит? Во время беременности женский организм испытывает гормональные изменения, которые влияют на цикл роста волос. Эстрогены, гормоны, уровень которых повышается во время беременности, способствуют улучшению состояния волос. Они становятся гуще, и их выпадение замедляется. Однако после родов уровень эстрогенов снижается, что приводит к возобновлению нормального цикла обновления волос, в результате чего начинается интенсивное выпадение.

Кроме того, стресс, который часто сопровождает первые месяцы ухода за новорожденным, также может способствовать выпадению волос. Недосып, изменение режима питания, физическая усталость - все это факторы, влияющие на состояние волос.

Но не всегда причиной выпадения волос является только гормональный дисбаланс. В некоторых случаях облысение может быть симптомом более серьезных проблем, таких как дефицит питательных веществ или проблемы с щитовидной железой. Поэтому важно не откладывать визит к врачу и провести комплексное обследование.

Диагностика – это ключ к пониманию истинных причин выпадения волос после родов. Она позволяет не только устранить неприятный симптом, но и предотвратить возможные осложнения, связанные с основным заболеванием. Ведь своевременно выявленные и устраненные причины могут существенно улучшить не только состояние волос, но и общее здоровье женщины.

Таким образом, хотя облысение после родов и является распространенным и часто временным явлением, оно требует внимания и понимания, как с медицинской, так и с психологической точки зрения. В следующем разделе мы рассмотрим, какие именно анализы я назначил Кристине и почему.

Гормональные Изменения

В процессе беременности и после родов женский организм испытывает значительные гормональные изменения, которые оказывают прямое влияние на состояние волос. Важно понимать, что эти изменения – естественный и неизбежный процесс, но они могут стать причиной многих проблем, включая выпадение волос.

Во время беременности уровень эстрогенов в организме женщины значительно повышается. Эти гормоны способствуют укреплению волос, делая их более густыми и здоровыми. Но после родов уровень эстрогенов резко падает, возвращаясь к нормальным показателям. Это внезапное изменение гормонального баланса приводит к тому, что волосы, которые не выпадали во время беременности, начинают интенсивно теряться.

Кроме того, важную роль играют и другие гормоны, такие как пролактин и кортизол. Пролактин, уровень которого повышается при кормлении грудью, также может влиять на состояние волос. Кортизол, известный как «гормон стресса», может усиливать выпадение волос, особенно в сочетании с недосыпом и усталостью, которые часто сопровождают первые месяцы материнства.

Понимание этих гормональных изменений крайне важно для разработки правильной стратегии лечения. Необходимо учитывать, что гормональный фон каждой женщины индивидуален, и то, что является нормой для одной, может быть проблемой для другой.

В случае Кристины, как и для многих других женщин, ключевым аспектом в диагностике стало определение уровня основных гормонов. Это позволило нам не только понять причину выпадения волос, но и подобрать наиболее эффективные способы лечения, учитывающие ее индивидуальные особенности.

Таким образом, гормональные колебания после беременности играют решающую роль в процессе облысения. Правильное понимание и интерпретация этих изменений являются ключевыми факторами в поиске эффективных методов лечения. В следующем разделе мы рассмотрим, какие анализы и исследования могут помочь в этом.

Дефицит Питательных Веществ и Здоровье Волос

Кроме гормональных факторов, значительную роль в здоровье волос после родов играет баланс питательных веществ. Недостаток ключевых элементов, таких как железо, цинк и витамины группы В, может стать одной из основных причин ухудшения состояния волос.

Железо необходимо для производства гемоглобина, который транспортирует кислород к клеткам, включая клетки волосяных фолликулов. Дефицит железа, который может развиться во время беременности или после родов из-за кровопотери, может привести к анемии и, как следствие, к выпадению волос.

Цинк играет ключевую роль в росте и восстановлении тканей, включая волосы. Его недостаток может замедлить регенерацию волосяных фолликулов, что приводит к ухудшению роста волос и их выпадению.

Витамины группы В, особенно биотин (витамин В7) и фолиевая кислота, также имеют важное значение для здоровья волос. Они участвуют в клеточном метаболизме и помогают поддерживать нормальное состояние волосяных фолликулов.

Послеродовые женщины особенно подвержены дефициту этих питательных веществ по нескольким причинам. Во-первых, беременность сама по себе является периодом, когда организм женщины нуждается в увеличенном количестве питательных веществ для поддержания своего здоровья и развития ребенка. Во-вторых, кормление грудью также увеличивает потребность в определенных витаминах и минералах. Кроме того, часто у молодых мам не хватает времени и возможности для полноценного и сбалансированного питания из-за новых обязанностей по уходу за ребенком.

В контексте истории Кристины, учитывая её жалобы на выпадение волос после родов, было принято решение провести анализы на уровень железа, цинка и витаминов группы В. Эти анализы помогают не только определить наличие дефицита, но и понять его степень, что важно для разработки индивидуальной программы восполнения необходимых веществ.

Поддержание адекватного уровня этих питательных веществ является ключевым для здоровья волос, и их дефицит может иметь серьезные последствия не только для внешнего вида, но и для общего состояния здоровья женщины после родов. В следующем разделе мы рассмотрим, какие именно анализы и исследования были назначены Кристине и каковы были результаты.

Предостережение

Я хотел бы предупредить читателей, что представленный в данной статье список анализов был разработан специально для моей пациентки Кристины. Его цель — исключительно образовательная и ознакомительная. Важно понимать, что каждая ситуация уникальна, и для каждой женщины может потребоваться строго индивидуальный подход и список анализов.

Перед тем как пройти подобные анализы или начать какое-либо лечение, настоятельно рекомендую проконсультироваться с квалифицированным медицинским специалистом. Самодиагностика и самолечение могут не только быть неэффективными, но и нанести вред вашему здоровью.

Помните, что забота о здоровье требует комплексного и осторожного подхода, учитывающего все индивидуальные особенности и потребности организма.

Список анализов которые я назначал

Развернутый общий анализ крови с лейкоцитарной формулой

Этот анализ является ключевым для оценки общего состояния здоровья и выявления ряда патологических состояний. Он включает в себя измерение уровня гемоглобина, который имеет важное значение для определения анемии. Референтные значения гемоглобина составляют примерно 120-160 г/л для женщин. Лейкоцитарная формула помогает определить количество и соотношение различных типов лейкоцитов, что важно для диагностики воспалительных и инфекционных процессов. Нормальное количество лейкоцитов колеблется от 4.0 до 11.0 × 10^9/л.

Другие важные показатели включают уровень гематокрита, который отражает процентное соотношение объема эритроцитов к общему объему крови (норма для женщин составляет от 36% до 46%) и скорость оседания эритроцитов (СОЭ), которая является индикатором наличия воспалительного процесса (нормальные значения варьируются, но обычно для женщин они составляют менее 20 мм/час).

Сывороточное железо (Серумное железо)

Этот тест позволяет измерить количество железа, доступного в крови для транспортировки и использования по всему телу. Оптимальное время для проведения анализа — утром, поскольку уровень железа имеет тенденцию быть наибольшим именно в это время суток. Референтные значения для сывороточного железа могут варьироваться, но обычно они находятся в диапазоне от 65 до 175 мкг/дл для женщин. Важно учитывать, что уровень сывороточного железа может колебаться в течение дня и зависит от множества факторов, включая диету и общее состояние здоровья.

Общая железосвязывающая способность (ОЖСС, TIBC — Total Iron-Binding Capacity)

Общая железосвязывающая способность является важным показателем, который отражает количество белка трансферрина в крови. Трансферрин — это белок, который транспортирует железо по всему организму. Этот анализ дает представление о том, сколько железа кровь может связать и транспортировать. Референтные значения для ОЖСС обычно находятся в диапазоне от 240 до 450 мкг/дл.

Высокий уровень ОЖСС может указывать на дефицит железа, так как организм в ответ на недостаток железа увеличивает производство трансферрина для более эффективного транспорта доступного железа. Напротив, низкий уровень ОЖСС может свидетельствовать о наличии воспаления или некоторых других состояний, влияющих на метаболизм железа.

Ферритин

Ферритин — это белок, который играет ключевую роль в хранении железа в организме. Определение уровня ферритина в крови является одним из наиболее точных методов для оценки запасов железа. Нормальные значения ферритина могут колебаться, но обычно для женщин они составляют от 15 до 150 нг/мл.

Низкий уровень ферритина часто является индикатором дефицита железа, даже если уровни гемоглобина и сывороточного железа находятся в пределах нормы. Это особенно важно учитывать в случаях, когда другие анализы крови не показывают явных признаков анемии, но имеются симптомы, такие как хроническая усталость или выпадение волос.

ТТГ (тиреотропный гормон)

ТТГ, который вырабатывается гипофизом, играет ключевую роль в регуляции работы щитовидной железы, стимулируя её к производству гормонов Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Нормальные значения ТТГ обычно находятся в диапазоне от 0.4 до 4.0 мкМЕ/л, но эти показатели могут незначительно варьироваться в зависимости от лабораторных стандартов.

Высокий уровень ТТГ может указывать на гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Симптомы гипотиреоза могут включать выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, усталость и увеличение веса. С другой стороны, низкий уровень ТТГ может свидетельствовать о гипертиреозе — состоянии избыточной активности щитовидной железы. Гипертиреоз также может привести к выпадению волос, а также к другим симптомам, таким как нервозность, потеря веса и тахикардия.

Свободный Т4 (тироксин)

Свободный Т4 — это основной гормон, производимый щитовидной железой, и он имеет важное значение для метаболических процессов в организме. Нормальные значения свободного Т4 обычно находятся в диапазоне от 0.9 до 1.7 нг/дл. Этот гормон в тканях тела преобразуется в более активный Т3.

Низкий уровень свободного Т4 может быть признаком гипотиреоза и может проявляться симптомами, включая выпадение волос, сухость кожи, увеличение веса и замедление метаболизма. Высокий уровень свободного Т4, напротив, может указывать на гипертиреоз, что может привести к усиленному обмену веществ, потере веса и повышенной нервозности.

Свободный Т3 (трийодтиронин)

Свободный Т3 является активной формой тиреоидного гормона, играющего ключевую роль в регулировании метаболизма в организме, включая метаболические процессы в волосяных фолликулах. Нормальные значения свободного Т3 обычно находятся в диапазоне от 2.0 до 4.4 пг/мл. Этот гормон способствует ускорению метаболических процессов и влияет на рост и развитие волос.

Низкий уровень свободного Т3 может привести к замедлению метаболических процессов в организме, что, в свою очередь, может замедлить рост волос и даже привести к их выпадению. Недостаточная функция щитовидной железы, проявляющаяся в пониженном уровне Т3, часто связана с сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей.

Эстрадиол

Эстрадиол — основной женский половой гормон, производимый яичниками, который играет важную роль в регуляции менструального цикла и оказывает существенное влияние на состояние кожи и волос. Референтные значения для эстрадиола зависят от фазы менструального цикла: в фолликулярной фазе они составляют от 30 до 120 пг/мл, в овуляторной — от 130 до 370 пг/мл, а в лютеиновой фазе — от 70 до 250 пг/мл.

Высокий уровень эстрадиола может способствовать усиленному росту волос и улучшению их состояния. Однако резкое падение уровня эстрадиола, которое часто происходит после родов, может вызвать выпадение волос, что известно как телогеновая эффлювия. Это состояние обычно временное, но может значительно повлиять на самооценку и эмоциональное состояние женщины.

Прогестерон

Прогестерон — это женский половой гормон, который вырабатывается преимущественно в яичниках и, в меньшей степени, в надпочечниках. Он играет важную роль в поддержании беременности, регулировании менструального цикла и влияет на состояние волосяных фолликулов. Референтные значения для прогестерона меняются в зависимости от фазы менструального цикла: в фолликулярной фазе — от 0.2 до 1.5 нг/мл, в овуляторной фазе — от 5 до 20 нг/мл, и в лютеиновой фазе — от 1.7 до 27 нг/мл.

После родов уровень прогестерона обычно снижается, что может стать одной из причин телогеновой эффлювии — усиленного выпадения волос. Этот процесс является естественным и часто временным, но может значительно влиять на внешний вид и самочувствие женщины.

Тестостерон

Тестостерон, хотя и является преимущественно мужским половым гормоном, также присутствует в организме женщин в меньших количествах. Он производится в яичниках и надпочечниках и играет роль в либидо, распределении жировой ткани и поддержании мышечной массы. Нормальные уровни тестостерона у женщин варьируются от 0.1 до 0.9 нг/мл.

Изменения уровня тестостерона могут существенно влиять на состояние кожи, волос и ногтей. Повышение уровня тестостерона у женщин может привести к усиленному выпадению волос и другим симптомам, таким как увеличение мышечной массы и изменение голоса, особенно в случаях, когда это связано с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников.

25-гидроксивитамин D [25(OH)D]

Анализ на 25-гидроксивитамин D является стандартным тестом для определения уровня витамина D в организме. Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья волосяных фолликулов, способствуя их росту и развитию. Референтные значения уровня витамина D в крови обычно находятся в диапазоне от 20 до 50 нг/мл. Недостаток витамина D может привести к ухудшению состояния волосяных фолликулов и выпадению волос, а также влиять на общее здоровье костей и иммунной системы.

Сывороточный витамин B12 (цианокобаламин)

Этот тест измеряет уровень витамина B12 в крови, который необходим для производства эритроцитов и поддержания здоровья нервной системы. Нормальный уровень витамина B12 в крови составляет от 190 до 950 пг/мл. Недостаток витамина B12 может привести к развитию анемии и слабости волосяных фолликулов, что в свою очередь может вызвать выпадение волос. Также дефицит этого витамина может проявляться в виде усталости, слабости и нервных расстройств.

Сывороточный биотин (витамин B7)

Биотин, или витамин B7, участвует в метаболизме жиров и белков, которые являются важными строительными блоками для здоровья волос и ногтей. Референтные значения уровня биотина в крови могут варьироваться, но обычно они находятся в пределах от 250 до 1200 нг/л. Дефицит биотина может привести к выпадению волос, ломкости ногтей и дерматиту. Этот витамин также играет роль в поддержании здоровья кожи и помогает усваивать другие витамины группы B.

Не стоит забывать о индивидуальных особенностях, иногда этот список может меняться например уменьшаться, или в него могут добавляться дополнительные к уже упомянутым анализам. Есть ещё несколько тестов, которые могут быть полезны для оценки причин выпадения волос после родов и для общей оценки здоровья. Вот некоторые из них:

1. Анализы на микроэлементы (например, цинк, селен, магний): Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья волос и кожи. Дефицит этих элементов может способствовать выпадению волос и другим проблемам со здоровьем.
2. Гормоны надпочечников (кортизол, DHEA): Нарушения в работе надпочечников могут влиять на гормональный баланс и вызывать различные симптомы, включая выпадение волос.
3. Гормоны щитовидной железы (обратный Т3, антитела к ТПО): Эти дополнительные тесты помогают получить более полное представление о функционировании щитовидной железы, особенно в случаях, когда существуют подозрения на аутоиммунные заболевания, такие как хронический тиреоидит.
4. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты: Дефицит этих жирных кислот может повлиять на состояние кожи и волос, вызывая их сухость и ломкость.
5. Гормональный профиль в разные фазы менструального цикла: Для женщин также может быть полезно провести измерение уровней различных гормонов в разные фазы их менструального цикла, чтобы лучше понять их гормональный фон.
6. Гликированный гемоглобин (HbA1c): Этот тест показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца и может быть полезен для исключения или подтверждения наличия сахарного диабета или преддиабетического состояния.
7. Уровень эссенциальных аминокислот: Недостаток определенных аминокислот может влиять на здоровье волос.

В заключение, комплексная диагностика, включающая анализы на гормоны, витамины, микроэлементы и другие важные показатели, является критически важной для понимания причин выпадения волос после родов. Каждый из этих анализов предоставляет ценную информацию, которая помогает не только выявить возможные проблемы со здоровьем, но и дает понимание общего физиологического состояния организма.

Выпадение волос может быть вызвано множеством различных факторов, включая гормональные изменения после родов, недостаток витаминов и микроэлементов, а также стресс и изменения в образе жизни. Поэтому важно не ограничиваться одним лишь лечением симптомов, а стремиться к поиску и устранению корневых причин проблемы.

В следующих статьях мы подробно рассмотрим стратегии и методы лечения, которые можно применять для устранения дефицитов и восстановления здоровья волос. Мы также обсудим, как поддержание сбалансированного питания, здоровый образ жизни и адекватный уровень физической активности могут способствовать улучшению общего состояния здоровья и, как следствие, здоровья ваших волос.

Помните, что забота о себе и своем здоровье — это не только путь к красивым волосам, но и к общему благополучию и хорошему самочувствию.

Внимание! На моем канале еще больше пользы, переходите, подписывайтесь. Ставьте лайки если статья вам понравилась!

Хотите получить меню от диетолога в подарок? Пишите сюда слова "Подарочное меню" и я вышлю меню здорового питания на 6 дней!
Ссылка для получения меню - https://vk.me/public109013131

Ссылка на мой ВК если вам требуется консультация или помощь в регулировании питания и снижении веса
Страница Вконтакте - https://vk.com/formyla_tihenko
Телеграмм - https://t.me/formyla_tihenko