Николай Тихенко
@nikolay_tikhenko
40 posts

Какие анализы сдать для обнаружения железодефицита?

Давайте представим, что вы обнаружили у себя симптомы железодефицита и хотите проверить, действительно ли у вас есть дефицит железа и насколько он серьезный. В этом гайде вы найдете подробную инструкцию о том, какие анализы нужно сдать и в каких ситуациях, чтобы точно определить наличие железодефицита.

Варианты программ снижения веса

Стоимость: 4990 рублей Длительность: 30 дней

Результаты До и После и Отзывы о похудении с Николаем Тихенко

Рад приветствовать вас, друзья! Хочу поделиться впечатляющими результатами похудения моих пациентов, а также своим личным опытом. Посмотрите фото до и после, а сразу под ними найдете видео отзывы.

Основные принципы составления продуктовой корзины

Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Рассмотрим несколько реальных примеров, которые иллюстрируют это влияние.

Кто я такой? Автобиография диетолог Николай Тихенко

Меня зовут Николай Тихенко, мне 33 года. Я – диетолог с десятилетним опытом. С февраля 2014 года я работаю в области диетологии, и на данный момент, июнь 2024 года, у меня уже 10 лет практики. Однако прежде всего я сын, муж и отец чудесной шестилетней дочери. Моя жизнь и карьера неразрывно связаны с медициной – это не просто работа, а целое семейное наследие, страсть, передающаяся мне из поколения в поколение.

Кто я такой и чем могу быть Вам полезен? Кратко о Диетологе Николае Тихенко

Я Николай Тихенко, 33-летний диетолог с десятилетним опытом работы. Мой путь в медицину начался с семейного наследия - мама была врачом скорой помощи и терапевтом, а бабушка - врачом спортивной медицины. Их истории и опыт сформировали мое глубокое понимание важности здоровья и стремление помогать людям.

Вам нужен протеин или нет?

Зачем нужен протеин активным людям? Представьте себе типичный день активного человека: утренний бег, рабочие задачи, встречи, забота о семье и, возможно, вечерняя тренировка или прогулка. Такой образ жизни требует много энергии и ресурсов, и здесь на помощь приходит протеин. Но зачем обычному активному человеку может понадобиться дополнительный протеин? Ответ на этот вопрос не так очевиден, как кажется.