МАК, Таро и немного писательства
Стоило ли рвать попу на британский флаг, ради двухдневного простоя? Совсем не стоило. Написать за день больше десяти тысяч знаков - это было круто. Я смогла. На этом все, пожалуй. Больше геройствовать не буду, а если решу снова, то кинь в меня этой записью. Два дня не могла в буквы: открываешь тетрадь, заметки, вроде пишешь что-то или тупишь в экран, перечитаешь, а там такой бред. Да, писатели тоже могут надорваться. Есть где-то в мозгу эта маленькая мышца, которую после большой нагрузки и новых рекордов нужно несколько дней гладить, холить и лелеять. А еще лучше - не создавать ей проверку на прочность.
Ну а теперь к самому главному, что я обещала рассказать. МАКарты.
Метафорические Ассоциативные Карты - красочный инструмент психологов и коучей, используемый для проработки психотравм, страхов, конфликтов, личностных блоков и самопознания. Колод МАК очень много. Простые и сложные, со сказками и без, красочные и мрачные, для детей и взрослых. Всё зависит от направленности.
Когда я столкнулась с ними впервые, то подумала про тест Роршаха, только в более приятном виде, и все же у МАК шире спектр применения. Ты берешь картинку и работаешь с личными ассоциациями, а задача психолога задавать наводящие вопросы. Таким образом, мы избегаем навязывания личного мнения психолога (он тоже человек), выявляются сильные стороны личности, слабые, находится решение ситуаций.
МАК-сессия для тебя, если:
1. Нужно найти ответ на вопрос
2. Ты находишься в затруднительном положении и не видишь выход
3. Пережил недавно травму
4. Хочешь узнать о себе новое или убедиться в наличии старого
5. Не уверен, но хочется как все сходить к психологу (так тоже бывает)
Приходи. Провожу розыгрыш вот тут: https://t.me/emotionnote/63
P. S. Так чем же похожи и отличаются МАК и Таро? Да практически всем они отличаются. У них разные сферы применения, принцип действия и профессионалы, которые их используют. Сходство однозначное есть в одном: метафоричность. Как-то так)