Всё про мои теннисные кэмпы: форматы, цены, даты.
НАКОНЕЦ РЕШИЛСЯ: ЗАПУСКАЮ РЕГУЛЯРНЫЕ ТЕННИСНЫЕ КЭМПЫ 🚨
Привет! Я — Пётр Нефедьев, тренер по теннису и, наконец, созрел для шага, о котором давно думал. Сегодня официально запускаю регулярные теннисные кэмпы двух форматов: интенсивные (выходные) и полноценные недельные сборы.
И я — одновременно организатор и главный тренер. Никаких посредников, всё под моим личным контролем, от выбора площадки до последней минуты тренировки.
Первые кэмпы сфокусированы именно на технике.
Не на «общем развитии» и не на абстрактной тактике, а на конкретных технических элементах, которые больше всего тормозят любителей: подача, приём подачи, резаный, смэш и т.д. Задача кэмпов — за несколько дней переломить привычные ошибочные движения, заложить правильный рисунок удара и дать вам понятные ориентиры: как должно ощущаться «правильно» и как это поддерживать уже дома.
Почему выездной кэмп — это другая история, чем тренировки в городе.
Городская тренировка встроена в повседневную жизнь: пробки, работа, дела, сообщения, звонки.
Вы приехали на час-полтора, отыграли, уехали дальше по делам — голова переключается и большая часть внимания уходит на бытовые задачи. Выездной кэмп — это смена среды.
Другой ритм дня. Нет спешки «успеть на корт после работы» — весь день выстроен вокруг тенниса, восстановления и нормального отдыха. Меньше шума и стрессов. Вы вырываетесь из привычного круга дел, а значит у мозга больше ресурса на обучение и концентрацию на деталях техники.
Несколько тренировочных блоков в день, теория, разборы, общение с другими участниками — теннис становится главной темой, а не «ещё одной задачей в расписании».
Смена обстановки сама по себе повышает мотивацию и помогает по‑новому взглянуть на свою игру и цели. В результате вы с кэмпа возвращаетесь не просто «уставшими после тенниса», а с обновлённой техникой, другими ощущениями в ударах и чётким пониманием, куда двигаться дальше на обычных занятиях в городе.
Техника — фундамент роста игрока: если она выстроена правильно, потолок практически исчезает и дальше вы уже упираетесь только в то, сколько готовы вкладываться в тренировки, а не в «врождённые» ограничения. Когда техника поставлена, вам проще прогрессировать с любым тренером и в любом клубе: вы уже на другой ступени тенниса, где каждая новая деталь ложится на правильную базу, а не перекрывает старые ошибки.
Это сразу видно со стороны: игрок с хорошей техникой выглядит легче, чище, эстетичнее. Именно поэтому в первых кэмпах фокус делается не на «общей нагрузке» и не на количестве сыгранных геймов, а на технику, отработку и закрепление движений.
Задача — заложить тот самый фундамент, на котором потом можно строить всё остальное: тактику, физику, уверенность в матчах и удовольствие от собственной игры.
📋 ДВА ФОРМАТА НА ВАШ ВКУС
🔥 ИНТЕНСИВНЫЕ КЭМПЫ (2-3 дня)
Для тех, у кого есть выходные, но нет недели.
Формат: Суббота-воскресенье (или пт-вс), утренние и вечерние тренировки
Объём тренировок: 3 - 4 часа тенниса в день
Максимум участников: 8 человек (2 мини-группы по 4 человека)
В фокусе — ОДИН элемент техники за всё время кэмпа.
Почему именно так?
Когда вы учитесь одному за раз — мозг запоминает, не распыляется. За 3 дня вы не просто заучиваете движение, но и автоматизируете его в игре. Это работает проверено — нейробиология обучения моторным навыкам показывает, что фокусировка даёт результат в 3 раза быстрее, чем «по чуть-чуть всего».
🏆 НЕДЕЛЬНЫЕ КЭМПЫ (7 дней)
Для тех, кто серьёзно готов к полному погружению.
Формат: Пн-сб или Пн-воскр,
Объём тренировок: 4 часа тенниса в день (2 тренировки по 2 часа)
Максимум участников: 8 человек ( 2 мини-группы по 4 человека)
За неделю разбираем 3-4 элемента.
👨🏫Чем привлекательны мои кэмпы?
Мой кэмп отличается за счёт формата, методики и роли тренера-организатора.
Формат и структура кэмпа
- Короткие интенсивы 2–3 дня с фокусом на конкретном элементе (например, только подача) - это формат, которого почти нет на рынке. Такой подход позволяет убрать "воду", погрузиться в одну тему максимально глубоко и за несколько дней сделать рывок там, где вы обычно топчетесь на месте, поэтому этот кэмп можно смело называть авторским.
- У меня есть и недельные кэмпы, но они подаются как логичное продолжение интенсивов, а не просто «лагерь на каникулах».
Методика и фокус
- Я делаю ставку на один технический элемент за кэмп, например подача, приём подачи, резаный и т.д. (ели это интенсивный кэмп), что резко повышает усвоение, тогда как большинство сторонних кэмпов смешивают всё: техника, тактика, фитнес, турниры.
- В недельных кэмпах я работаю глубже и системнее. За это время разбираем 3–4 ключевых технических элемента и выстраиваем их в единую, логичную систему. Благодаря этому игрок уезжает не просто с набором новых упражнений, а с чёткой игровой моделью, адаптированной под его уровень. Такой формат даёт более осознанное понимание тенниса и помогает ощутить реальный прогресс к концу недели — зачастую даже заметнее, чем после короткого интенсива.
- В программах заложены ежедневные 20‑минутные видеоанализы каждого занимающегося с конкретными упражнениями, что у конкурентов либо встречается эпизодически, либо как отдельная платная опция, а не как ядро продукта.
Роль тренера и атмосфера
- Я являюсь тренером и организатором в одном лице, то есть люди покупают не «лагерь сети», а конкретную методику и подход профессионального тренера; у крупных школ кэмпы чаще обезличены и завязаны на бренд.
- В зависимости от целей и задач конкретного кемпа, состав группы подбираю максимально однородным по уровню - под конкретный элемент техники, который разбираем. Эффективность и результат, «Пробить потолок в подаче за уик‑энд», а не просто «отдохнуть с теннисом», как у многих выездных кэмпов.
Программа вне корта
- У меня спортивный блок подчинён главной задаче прогресса, тогда как у большинства кэмпов сильный акцент на развлечения, квизы, бассейн и «пионерский лагерь для взрослых».
- Вне корта я оставляю только то, что помогает лучше тренироваться: питание по режиму, сон, лёгкую восстановительную активность и короткие разборы видео. Никаких обязательных «игр ради игр» — максимум смысла при минимуме шума.
У Меня не лагерь‑отдых, а кэмп‑прорыв: один элемент техники за уик‑энд до автоматизма + ежедневный видеоанализ.
🗓️ ПЕРВЫЕ ДАТЫ (2026)
МАРТ 2026
🔴 Интенсив "Ace Camp by @Petr_Nefedjev" — 7-9 марта (пт.-воскр.)
Элемент: Первая подача(Flat), вторая (Kick), резаная (Slice).
Место: Подмосковье (Коломна)
Уровень: любой
Цена: 40.000 руб (спортпакет)
👉 Осталось 5 мест из 8
В стоимость спортивного пакета моего кэмпа включено всё необходимое, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на игре и прогрессе:
- Двухразовые тренировки каждый день — интенсивные занятия под моим руководством, направленные на улучшение техники, тактики и физической формы.
- Аренда корта на всё время кэмпа — вам не нужно беспокоиться о дополнительной оплате площадки.
- Игровые мячи предоставляются организатором — всё оборудование всегда в отличном состоянии.
- Видеоанализ тренировок — профессиональный разбор вашей игры для более глубокого понимания своих сильных и слабых сторон.
- Индивидуальные консультации со мной для персональных целей и корректировки программы.
- Мерч кэмпа — аксессуары с логотипом кэмпа.
- Памятные сувениры — чтобы сохранить лучшие впечатления о кэмпе.
- Призы для самых активных и целеустремлённых участников.
- Диплом по окончанию кэмпа, подтверждающий ваше участие и достижения.
-И, конечно, всегда дивное настроение — ведь спорт здесь превращается в настоящее удовольствие!
🟢 Недельный кэмп #1 — конец апреля (информация будет размещена чуть позже)
Элемент:
Место: Сочи
Уровень:
Цена:
👉 Осталось 8 мест из 8
🎯 КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ?
1. В личку Telegram: @Petr_Nefedjev с текстом: Интересуюсь интенсивом / недельным кэмпом (место и дата).
2. На почту: petr.nefediev@mail.ru
Я лично отвечу в течение 24 часов, пришлю PDF-презентацию кэмпа.
📱 СЛЕДИ ЗА НОВОСТЯМИ
Все анонсы кэмпов — в Telegram - канале @Petr_Nefedjev, Инстаграм - Trener_po_tennisu.
Подпишись, чтобы не пропустить новые даты! 👇
Кэмп — это мой путь передать тебе всё, что я знаю о теннисе, не в разрозненных уроках, а в полной программе. До встречи на корте! 🎾
— Пётр Нефедьев
Тренер, организатор, видеоаналитик, эксперт.
@Petr_Nefedjev - эксклюзивный теннисный канал
@npn0891 - личка