Желудочно-кишечные инфекции во время отпуска: как защититься?
С наступлением долгожданного отпуска всем нам хочется хорошо отдохнуть, набраться солнечного тепла и впечатлений на весь год. Нам приятно путешествовать и проводить время вместе со всей семьей, чтобы разделить новые впечатления с близкими, показать новое и интересное детям. Многие из нас выбирают отдых в южных и экзотических странах для того, чтобы восхититься многообразием ландшафтов, культур и традиций.
Однако прежде, чем собрать себя и всю семью в отпуск, необходимо тщательно побеспокоиться о здоровье ваших близких и особенно детей в чужой стране. Необходимо помнить о том, что, собирая аптечку в путешествие, нужно брать с собой препараты, которые защитят вашу семью от неприятных неожиданностей и не позволят омрачить ваш отдых. По данным страховых организаций, к 10 наиболее распространенным проблемам со здоровьем в отпуске относятся:
1. Простудные заболевания.
2. Травмы (ушибы, ссадины, вывихи, переломы).
3. Неотложные состояния: воспаление глаз, ушей при попадании воды.
4. Пищевые отравления и иные расстройства желудочно-кишечного тракта.
5. Перегрев на солнце, солнечные ожоги.
6. Острая зубная боль.
7. Аллергические реакции.
8. Укусы змей и клещей.
9. Обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
10. ДТП.
Как показывает статистика, одной из наиболее частых проблем со здоровьем, с которой сталкиваются путешественники, является диарея (понос). Наиболее высокому риску подвергаются люди, выбирающие для отдыха теплые страны, поскольку в этих странах вероятность распространения инфекции выше, так как именно теплый и влажный климат способствует быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов. Чтобы предостеречь себя и членов своей семьи от диареи и ее последствий, во время поездки необходимо:
Следовать правилам общей гигиены:
• использовать только бутилированную воду,
• тщательно мыть руки перед едой,
• употреблять продукты, прошедшие термическую обработку.