Национальный день донора.

Сегодня в честь #национальныйденьдонора я, как врач-трансфузиолог, работающий с донорами каждый день и как нутрициолог, расскажу вам о питании донора за день до донацию и в день сдачи крови и/или ее компонентов)

Начиная со дня, предшествующего донации следует соблюдать донорский режим, чтобы подготовить свой организм к кровопотере, сделать кровь максимально безопасной для реципиента ( человек, которому будут переливать компоненты крови донора).

Убираем активную физическую нагрузку, то есть тренировки в зале или на свежем воздухе. При физической нагрузке в мышцах происходит выработка веществ, которые должны быть переработаны печенью. Это опасно как плохими результатами анализов во время допуска к донациям,так и снижает скорость восстановления организма после кроводачи.

Еда. Вы должны понимать, что все, что Вы съели всосётся в кровь, а значит, будет перелито реципиенту. А реципиентом может оказаться совершенно любой человек, в том числе нередко это недоношенные детки в тяжёлом состоянии. Им совершенно не нужны ни колбасы, ни цитрусовые, ни любая другая экзотика. Яркие продукты питания,такие, как свёкла, могут придать компоненту крови оттенок,нехарактерный для крови/плазмы… такой компонент ни один врач не рискнёт перелить своему больному. Жирные продукты так же ухудшают качество донорской крови и ее компонентов, тут много градаций, крайняя степень- хилез, поэтому жирные продукты тоже исключаем накануне.

«А что же есть?» - спросите вы )
Есть можно все то, чем могли бы накормить ребёнка в начале введения прикорма ( период, когда ребёнок начинает есть взрослую пищу).
Отварной картофель, любые крупы, макароны-без масла. Нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, вареные или запечённые, но без корочки. Овощи без заправки. Яблоко, груша.
Чай. Сушки, сухари без орехов. Вот, Вы уже сытЫ😜
Утром стоит приходить на донацию натощак или, выпив чай с кусочком хлеба или сушками/ сухарями.

Если остались вопросы по питанию донора- пишите, с удовольствием отвечу ❤️

#службакрови #донор #национальныйденьдонора #доноркрови #питаниедонора #нутрициолог #нутрициологкрайнегосевера