October 16, 2025
🌿 Программа «Белковая перезагрузка»
Мягкий перезапуск обмена и энергии за 7 дней без диет и голода
💡 Для кого эта программа
- усталость, даже после сна,
- отёки и тяжесть,
- застой веса, несмотря на «правильное питание»,
- перепады аппетита и тягу к сладкому,
— значит, телу нужен перезапуск обмена веществ.
⚙️ Что делает «Белковая перезагрузка»
Это короткий, научно выстроенный формат, основанный на принципе белково-восстановительных дней.
Он помогает:
- ⚡ вернуть энергию и лёгкость,
- 💧 снизить отёки,
- 🌿 стабилизировать уровень сахара,
- 💪 активировать синтез ферментов, гормонов и коллагена,
- 🔥 запустить обмен веществ без голода и стресса.
🍽 Как проходит неделя
- 3 дня — белковые разгрузки по чёткой схеме (одинаковой для всех участников),
- 4 дня — индивидуальное питание, которое я подберу каждому в рамках калорийности и баланса.
🧀 Белковые дни можно выбрать: творожные, мясные или рыбные — в зависимости от предпочтений.
🥗 Между ними — восстановительные дни с полноценным меню.
💧 Обязательно: гидратация и мягкий режим восстановления.
💬 Формат участия
- Групповой чат с поддержкой и общением (Telegram).
- Меню и рекомендации лично для тебя.
- Ответы на вопросы, обратная связь и контроль динамики.
✨ Результат за неделю
После программы ты почувствуешь:
- минус отёчность и «тяжесть»,
- ровную энергию без скачков,
- улучшение сна и пищеварения,
- лёгкость тела и ясность в голове.
А главное — тело “включится” снова: обмен веществ, энергия и самочувствие вернутся в баланс.
💰 Стоимость участия
1499 ₽ за всю неделю. <-оплата тут
Доступный формат с максимальной пользой и поддержкой нутрициолога.
📅 Старт ближайшего потока — 20 октября
Количество мест ограничено, чтобы я могла уделить внимание каждому.
