Томские врачи дали рекомендации гипертоникам о правилах поведения во время жары

Во время аномально жаркой погоды обостряются хронические заболевания, при этом особенно страдает сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Об этом рассказал заведующий кардиологическим отделением Томской областной клинической больницы Сергей Антипов.

«Даже здоровые люди тяжело переживают жару, а у пациентов с повышенным кровяным давлением в это время могут наблюдаться таким симптомы, как слабость, головная боль, головокружение, возможно тошнота, потеря сознания. Если вы заметили у себя эти признаки, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, потому что приступ гипертонии может перерасти в инсульт или инфаркт», - отметил Сергей Антипов.

По словам врача, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период аномально жаркой погоды следует особо тщательно выполнять все рекомендации лечащего доктора, не пропускать прием назначенных препаратов. Кроме того, следует соблюдать общие правила поведения во время жары.

«Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от длительного пребывания на солнце и вредных привычек – употребления алкоголя и курения. Выбирайте свободную одежду из натуральных материалов, ешьте легкую пищу, побольше овощей и фруктов. Следует исключить из рациона жирную, жареную, соленую пищу, а также полуфабрикаты и газированные напитки», - посоветовал доктор.