Что делать, если ребенок начал курить?
Запах сигарет от одежды, выпавшая из кармана зажигалка, бегающие глаза и неуверенные попытки убедить, что он не курит – так большинство родителей узнают, что у ребенка появилась вредная привычка. Эмоции вихрем сменяют друг друга: удивление, растерянность и непонимание, как правильно поступить в этом случае. Что делать: запрещать, угрожать, рассказывать о вреде курения?
Поделиться рекомендациями о том, как следует поступить в таком случае, мы попросили заведующую отделением профилактики и обслуживания детского населения Томского областного наркологического диспансера, врача психиатра-нарколога Людмилу Трефилову
Как рассказала врач, чаще всего подростки впервые пробуют сигареты в возрасте 12-13 лет. В этом возрасте детям хочется выделиться, а сигарета становится показателем взрослости.
«Поскольку нервная система ребенка еще незрелая, то воздействие любого психоактивного вещества будет вызывать более тяжелый эффект, чем у взрослого, а значит и никотиновая зависимость у ребенка будет формироваться быстрее», - отметила Людмила Трефилова.
Курение в юном возрасте может спровоцировать торможение в общем физиологическом развитии, нарушения в работе нервной системы, сбои в работе сердечной системы и другие негативные последствия.
«Во-первых, не стоит устраивать скандал: кричать на ребенка и угрожать ему. Этим вы только оттолкнете его, - предостерегла врач. - Попытайтесь разобраться, что дает ему курение, почему он это делает, расскажите о своих чувствах, о том, что вы расстроены тем, что он наносит вред своему здоровью».
Людмила Трефилова посоветовала поговорить с ребенком о последствиях курения, но без нравоучительного тона.
«Акцентируйте внимание на негативных последствиях, которые найдут отклик у подростка – об отталкивающем запахе, о деньгах, которые можно было потратить на какие-то другие, важные для ребенка, вещи. Лучше это делать наглядно, с подсчетом сэкономленных средств».
В такой ситуации ребенку важна поддержка.
«Он должен понимать, что вы будете его поддерживать в период отказ, расскажите, что это будет непросто: что может ухудшаться настроение, болеть голова, ребенок будет хуже спать. Будьте рядом с ним», - призвала доктор.
Обязательно нужно оставаться для подростка примером, прививать ему ценности здорового образа жизни, интересоваться его жизнью, проводить свободное время вместе.
В случае, если самостоятельно отказаться от пагубной привычки не получается, нужно обратиться к специалистам. В Томске помощь при отказе от курения оказывается в детском отделении Томского областного наркодиспансера (Лебедева, 4, каб. 16-17, тел. 8 (3822) 77-97-10 доб. 108, 226).