Ожирение - спутник диабета: томский врач рассказала о вреде лишнего веса

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Томской области по медицинской профилактике, доктор медицинских наук Юлия Самойлова рассказала об опасных последствиях лишнего веса и правильном питании в условиях Сибири.

По словам врача, лишний вес влечет за собой развитие хронических неинфекционных заболеваний, которые могут привести к летальному исходу.

«Избыточная масса тела является фоном для развития всех хронических неинфекционных заболеваний. На фоне избытка массы тела гораздо быстрее формируются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, соответственно, это риски развития таких осложнений, которые могут привести к летальному исходу: инфаркт, инсульт. Кроме того, при ожирении увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Ожирение – это практически всегда спутник другого серьезного заболевание – диабета. Без ожирения сахарный диабет второго типа, как правило, не развивается», - пояснила Юлия Самойлова.

По словам специалиста, главный способ профилактировать ожирения – это питаться правильно.

«Профилактика ожирения – это, в первую очередь, правильное питание. Но это не значит, что мы должны постоянно сидеть на диете. Если мы живем в Сибири, это сибирское питание, но с определенными ограничениями. Мы не должны злоупотреблять фастфудом, не должны есть слишком большое количество жирных продуктов. Но мы не исключаем обычные наши продукты из капусты, картофеля. Это правильное адаптированное питание, но не диета», - пояснила врач.

Еще один важный пункт в профилактике ожирения, по словам Юлии Самойловой, это регулярная физическая активность.