Терминология эпохи модерна

Современный означает "принадлежащий времени". Термин "современный" относится к искусству, музыке и литературе и включает в себя произведения, созданные на протяжении многих десятилетий. Современный танец развивался в начале 20-го века, большинство первых пионеров родились в конце 1800 года.

Современный танец - это исследование отдельных людей, их идей и влияний, а также того, какое впечатление они произвели на последующие поколения. Это история сильных духом и независимых личностей, которые создавали произведения в соответствии со своим временем и своими личностями. Эти люди обнаружили, что им нужны новые движения, чтобы выразить свои идеи.

Большинство пионеров современного танца хотели выразить настоящие эмоции и решить реальные жизненные проблемы с помощью движения. Существующие танцевальные формы казались им ограниченными. По мере того как каждый человек создавал свой стиль или технику, его ученики отрывались от него и создавали что-то новое, и так продолжалось.

Принципы современного танца

Приведенные ниже принципы взаимосвязаны и работают вместе. Они разделены здесь только для того, чтобы можно было изучить их значение.

Centering: Танцоры должны найти свой центр (солнечное сплетение). Движение должно контролироваться из центра, а сильный центр обеспечивает свободу движений конечностей: рук, ног, головы и шеи. Это также способствует равновесию.
Alignment: Осанка связана с выравниванием, то есть расположением всех частей тела по отношению друг к другу.
Gravity: Гравитация - это "сила, которая удерживает вас на земле».
Breath: Дыхание - это выразительный инструмент, например, движение с чувством дыхания приносит ощущение свободы и гармонии.
Contraction и release: Марта Грэм сосредоточилась на физиологических эффектах акта дыхания - приливе и отливе дыхания и его воздействии на туловище, когда оно расширяется и сжимается, а также на функции сокращения и высвобождения мышц.
Fall и recovery: Принцип падения и восстановления объединяет дыхание, подвешивание и гравитацию. "Падение" - это полное освобождение мышц, когда тело поддается гравитации. "Восстановление" - это возврат энергии, прошедшей через нижнюю точку падения и продолжающей движение по тому же пути, подобно качанию маятника.
Suspension - это длительная высокая точка. Она создается на пике движения путем продолжения движения и задержки захвата гравитации.
Balance и Off-Balance: Внутреннее равновесие основывается на осознании веса и давления. Для того чтобы стоять прямо, мы должны держать вес на ногах, иначе гравитация заставит нас опрокинуться. Часть тела, на которой сосредоточен вес, называется "центром тяжести", который находится внутри тела на уровне бедер (таз). При смещении таза тело выходит из равновесия, как в наклоне или при падении и восстановлении. Использование движений вне равновесия создает ощущение срочности, жизненной силы или опасности.
Tension и relaxation: Мышцы напрягаются и расслабляются, чтобы мы могли стоять и двигаться. Напряжение и расслабление также выражают наши чувства. Любое движение существует между двумя противоположными полюсами - от абсолютного напряжения - настолько напряженного, что вы не можете двигаться, до абсолютного расслабления - настолько расслабленного, что вы не можете двигаться.
Opposition: Оппозиция подразумевает, что две вещи работают одна против другой или в противоположном направлении.
Succession: Противоположность оппозиции. Это последовательный путь движения частей тела - волнообразная реакция, т.е. части тела движутся в одном направлении, а не в противоположных направлениях или движения одно за другим.
Spiral: Спираль - это поворот тела вокруг своей оси (вокруг позвоночника). Используется для баланса, контроля и поворота.
Swings и Momentum: Качающиеся движения, подобно маятнику, зависят от силы тяжести. Качели вниз поддаются силе тяжести, но импульс, полученный при падении, заставляет их снова качнуться вверх. В конце качания есть момент зависания, прежде чем сила тяжести заставит его снова упасть.

Isolation (изоляция): Движение одной части тела, например, головы, плеч, ребер или бедер, в то время как остальные неподвижны.
Bounces: Небольшое контролируемое "пружинящее" движение при сгибании тазобедренного сустава.

Ритмы движения Кроме естественных, «регулярных» ритмов, таких, как ритм дыхания, сердцебиения или шага, телу свойственны также «нерегулярные» ритмы движения. С точки зрения лабановского анализа, ритм движения имеет три динамических компонента: время, вес, энергия. В хореологии Лабана существует 5 ритмов движения, в 4-х из них существует акцент — момент наивысшей скорости (и, соответственно, кинетической энергии) движения.

Impulse (импульс) - движение начинается с акцента и замедляется в конце.
Impact (удар) - движение ускоряется и заканчивается акцентом.
Swing (качание) - осуществляется за счет использования веса, акцент в середине движения.
Rebound (отдача, отражение) - осуществляется за счет использования энергии отражения, акцент также в середине движения.
Continuous (непрерывный, постоянный) - не имеет акцентов, движение с постоянной скоростью и энергией.