Прокрастинация, или «Я подумаю об этом завтра»: где найти энергию для повседневных дел?

Если не можете заставить себя приняться за важные дела, откладываете на потом срочные задания и постоянно чувствуете усталость, знайте: вы не одиноки. Метаанализ, опубликованный в Psychological Bulletin, показал, что около 20% взрослого населения США являются хроническими прокрастинаторами, а от 80 до 95% студентов постоянно откладывают дела на потом, особенно когда речь идёт о выполнении домашних заданий и написании курсовых работ.