Рейтинг беспокойств

проект декабря 2023 - написать краткие резюме (саммари) по заметкам из опыта стодневок

рефлексивный отклик: не хотелось, фрирайтинг до - сделан, определила разные способы выбирать тематику, определила зачем саммари мне
закончила к 15:30
количество слов 204
текст нравится, хочется поделиться, простой - предположительно из него непонятно, что хорошего дает Рейтинг беспокойств

Рейтинг беспокойств

Есть такой инструмент «Список побед». Он помогает в моменты уныния или скуки – раскачаться, захотеть и найти в прошлом ясную решимость сделать что-то в текущих делах.

Этой осенью у меня сам собой сложился другой инструмент. Казалось бы противоположный – «Рейтинг беспокойств». Это произошло в тот момент, когда случались мелкие и крупные неприятности, случайности, цугцванги в разных сферах – на работе, в семье, по здоровью. Знаете такой период – то одно, то другое. Хвост вытаскиваешь, нос тонет, нос спасен – хвост снова ниже ватерлинии.

И вот помню в очередной раз, когда такое нагрянуло, села за ноутбук, открыла новый яндекс документ и решила: вот сейчас определю пункт за пунктом, что именно, как именно и в какой последовательности непоправимого вреда – мнимого или реального, ожидаемого или уже свершившегося.

Важно определить короткую формулировку, ухватить пару-тройку ярких характеристики беспокойства, влияние, действие и противодействие и дальше определить на каком месте это беспокойство в реальности – относительно меня, моих личностных и физических возможностей, относительно моего положения в семье, в ближнем кругу знакомых и друзей, в профессии и хобби, в обществе. Вес в текущем моменте и вес в рамках всей жизни. Вес относительно пандемии, изоляции страны, личных пиковых катастроф разного времени и разного порядка.

Раз десять выстраивала его, этот рейтинг. Первое, второе, третье места никак и ничем не занять. Вакантны!