Будь большим и сильным, а не маленьким и дёрганным!
Ясное пространство
Любую неприятность, которая случается с тобой, можно описать как “невозможность изменить что-то”, а также невозможность двигаться, перемещаться, соединяться и рассоединяться по желанию, и так далее.
И это, обрати внимание, всегда связано с “пространством”, объемом внимания, фиксацией на темах и переживаниях, от которых ты не можешь “отодвинуться” и вследствие этого рассмотреть их как что-то, что можно “отпустить, забыть и простить”.
В периоды стрессов и панических приступов, ты теряешь ощущение внутреннего или внешнего пространства, ощущая закрепощенность, загнанность, зажатость, отсутствие простора, потерю способности видеть, слышать, чувствовать и ощущать. И в этом состоянии никогда не бывает ХОРОШО, а самое неприятное в этом всем то, что из этого “невозможно никак выйти”.
Разок в это влип, и все. Ты в ловушке, в клетке, в коробочке собственной нехватки внимания.
Когда ты “огромный”, сильный, харизматичный, когда твое внимание легко охватывает ситуацию целиком, когда ты в ресурсе сам и можешь легко поделиться этим состоянием с ближним.
И это вовсе не “свойство характера” и не “врожденная сила”. Это навык, его можно включать по желанию, его можно развивать, им можно оперировать для достижения вполне ясных целей. Личная сила, воздействие, ясность, чистое внутреннее пространство, в котором все “по полочкам” – это все начинается отсюда.
Навык и техника настолько волшебные, что иногда одного только этого тебе будет достаточно, чтобы все проблемы куда-то “растворились”, а ты вышел из ситуации совсем на другом уровне осознанности.