Курс проводится индивидуально и в мини-группах.

ОТЗЫВЫ:

Социальный и практический психолог, психофизиолог, психотерапевт.

Метод саморегуляции «Ключ» имеет широкий спектр применения. Для личного использования метод отлично подходит для решения любых проблем, возникающих на жизненном пути каждого человека. Плохой сон, хроническая усталость, раздражительность, апатия, а может, вы готовитесь к выступлению или соревнованиям, список применения Метода безграничен, но результат всегда один – улучшение. Начинать освоение данного метода необходимо с «Антистрессового курса», который дает основу знаний и практики (выработка психофизиологических навыков), которые автоматически изменяют самочувствие.

Оцените уровень вашего стресса. «Стресс-Тест»