ОСНОВЫ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ
Каждая из Вас хочет чувствовать себя женственной, энергичной и позитивной.
А не иметь постоянную вялость, отсутствие настроения, низкое либидо и апатию.
Так ведь?
Я прекрасно понимаю, что ваше счастье - напрямую зависит от вашего здоровья.
А именно - от баланса гормонов
Я не буду сильно углубляться в эту тему, рассказывая про чувствительность дофаминовых рецепторов и уровень серотонина с кортизолом (что тоже важно) - мы пройдемся базово, аккурат то, что нужно тебе.
Эстрадиол, пролактин, тестостерон и прогестерон - основные гормоны, которые определяют большую часть твоего настроения и самочувствия.
И нельзя сказать что один гормон важнее, чем другой.
Гормональный фон - это коктейль, где все вместе создает определенный "вкус".
Помни- гормоны взаимосвязаны, и они влияют друг на друга.
1. Эстрадиол - главный женский гормон. Это эмоции. Он необходим для их демонстрации, за способность выдавать женскую пластику движений и в целом проявляться. Еще он имеет определенное влияние на либидо, и чем выше эстрадиол - тем выше хотелка).
А еще он делает сосуды эластичными, именно поэтому вы гораздо меньше мужчин страдаете от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Но высокий эстрадиол будет делать тебя психованной, агрессивной и манерной. Истеричка, короче.
А низкий - педантичной натурой, неспособной к проявлению себя в полной мере как женщина. Проблемы с настроением и либидо как обязательный атрибут.
2. Пролактин - гормон, что отвечает в первую голову за лактацию и поддержание цикла.
Но еще - он регулирует иммунитет. А еще - позволяет переваривать иерархический стресс.
Вообще, проблемы с ним всегда ведут к вялости, неспособности выспаться и быть энергичной. Состояние тряпки, у которой нет сил ни на что - вот точное описание.
3. Тестостерон - хоть и главный мужской гормон, но он у Вас тоже есть. Пусть и в маленьком количестве.
Он в большой степени, чем эстрадиол, регулирует сексуальное влечение, улучшает работу "думалки" и анализирования, плотности костей, мышечного тонуса и энергичного настроения в целом.
Высокий уровень тестостерона будет награждать вас волосяным покровом на лице, а низкий - низким либидо и плохой соображалкой
4. Прогестерон - сильно влияет на репродуктивное здоровье, аппетит и обмен веществ
Гормон, который главным образом показывает вашу фертильность.
Он помогает контролировать овуляцию, и поэтому, когда есть нарушение в балансе этого гормона - мы получаем сбитый цикл.
Еще раз - все гормоны взаимосвязаны, они влияют друг на друга, и когда один гормон начинает шалить, остальные тоже начинают к этому подключаться, стараясь исправить дисбаланс
Главная задача каждой из Вас, если она хочет быть счастливой - это сдать анализ на 4 этих гормона хотя бы.
За полным списком, который позволит полностью взглянуть на то, как работает твой организм - можете обратиться в лс.