"SANALY ADAM" марафонның 4 күн

4 КҮН "ФИЗИКАЛЫҚ ҚУАТ"

Алла Елшісі (оған Алланың игілігі мен сәлемі болсын): «Көптеген адамдар мына екі нығметтен мақрұм қалады: денсаулықтан және бос уақыттан», - деп айтқан (Бұхари).

Бақыт ~Жан мен тәннің үйлесімі деп те айтады. Расында табысты болсаң да, денсаулығың сыр білдірсе бақыттың дәмін сезе алмайсың.

Адам көбінде денсаулығы сыр білдіргенде ғана күтініп бастайды. Неге?

1. Кері әдет

2. Құндылығында тән саулығы жоқ.

3. Сенім нанымы нашар

4. Неден қалай бастарын білмейді.

Тапсырма :

1. Жаттығу жасауға кедергі сенім~нанымыңызды анықтаңыз. Мысалы: Менің уақытым жоқ.

2. Оны ауыртпалыққа теңеңіз. Мысалы егер Сіз дәл осы жүріспен жүре берсеңіз не болады, өзіғізді қорқытыңыз.

3. Жаңа пайдалы сенім~наным құрыңыз.

4. Оны жақсы сезімге теңеңіз. Қалай қуатты, икемді, сергек жүргеніңізді елестетің.

5. Қайта қайта елестетіңіз.

Таңғы жеке жаттығу тәсілін құрыңыз.

Дағды құру тәсілін қолдан.

-минимум 5минут

-100% 45 минут

-MAXIMUM 1.5 сағат

"Чимпионы выше сильнее быстрее" атты киносын қараңыз. https://youtu.be/JFOChpMk-Zc

07 Сәуірде басталатын бес күндік "Уақытты тиімді пайдалану" марафонына алдын-ала жеңілдікпен жазылу басталды.

Егер өзіңіз төрт адамға айтып жаздырсаңыз, Сізге тегін қатысу мүмкіндігі болады.

Тіркелу үшін ТОКБАЕВ НУРАСЫЛ Каспий голд 5169 4931 4089 4281

ИИН 780928301470

7000 тг. Төлеп квитанциясын 87085398678 ватсабына жіберіңіз.

Толық ақпарат алғыңыз келсе: +77085398678 +77018995042