"Я боюсь перекачаться" или "Смотри, какая перекаченная"
Это самое смешное, что слышит тренер.
При всем желании, ты так не сможешь. От слова совсем
Чаще всего "боятся перекачаться" те, кто приходят заниматься и хотят через два месяца быть конфеткой, но вот посещать тренировки могут не чаще 2х раз в неделю...
Давай так, "перекачался" - это субъективное (оценочное) мнение, не более того. А атлет, который имеет спортивное телосложение целенаправленно шел к этому результату.
Да что там шел, "перекаченные" мужики и девушки е%башат годами в залах по 5-10 раз в неделю, держат всратое правильное питание, покупают спортивное питание, и еще успевают жить жизнь
Перекачаться - просто нереально
К этому можно только намеренно прийти. И это дается куда сложнее чем просто похудеть
Мораль сей басни такова - не давай оценок другим, открыто смотри на свои изъяны и работай над ними
Если не получается, то у тебя есть два варианта:
- Остаться слабаком, который не может справиться с работой над собой любимым
- Е%ашить в 5 раз сильнее и прилагать еще больше усилий
p.s. и это не только про фитнес