Любовь к себе - терапевтический сеанс

А что для вас, практически, означает "любить себя"?
В нашей культуре эгоизм считается негативным качеством, а высшей похвалой человеку является выражение: "Он никогда не думает о себе". Этот способ мыслить настолько распространён в нашем обществе, что многие люди относятся к себе гораздо более жестко, чем к своим друзьям, или членам семьи. Бесчисленное количество людей проводят весь день, мысленно критикуя, или оскорбляя себя.
Отношение к себе имеет глубокие корни в нашем далёком детстве, когда у вас ещё отсутствовало критическое мышление. Так что, вы автоматически присваивали себе способы взаимодействия с этим миром, отношение к себе и к вам значимых для вас взрослых, ваших друзей и сверстников. В результате, некоторые могли решить (на подсознательном уровне), что они просто не достойны хорошего к себе отношения. Другие же имеют невероятно высокие стандарты - они чувствуют, что им нужно делать все абсолютно идеально, и если они совершают хотя бы небольшую ошибку, то говорят себе, что это полный провал и чувствуют подавляющее чувство вины, которое совершенно непропорционально тому, что они сделали неправильно. Это, так называемый, перфекционизм.
Может быть, и вы можете вспомнить примеры из своей собственной жизни, когда вы были чрезмерно суровы к себе и, буквально, зацикливались на том, что вы сделали неправильно, или, когда вы были недружелюбны, несправедливы и недобры к себе. Или, возможно, вы не раз замечали, что у вас, вообще, постоянно прорывается негативное самокритичное отношение, которое удерживает вас от способности чувствовать себя уверенно, спокойно и комфортно в эиоционально равноаесном состоянии.
Учиться любить себя - не означает игнорировать свои недостатки, или наплевать на собственные ошибки.
Для отработки связанных с подобным негативным опытом эмоциональных состояний, предлагаю вашему вниманию терапевтический сеанс под названием: "Любовь к Себе".
   На терапевтическом сеансе вы сможете глубоко проработать свои переживания и освободиться от несправедливого подхода к любым своим ошибкам, неудачам, или недостаткам.
Я, как практикующий психолог,  применяю на сеансе эффективные профессиональные методы, чтобы помочь вам избавиться от негативных эмоций и вернуть себе любовь к себе.
Сеанс "Любовь к себе" может помочь вам:
- Перестать постоянно воевать с самим собой;
- Узнать себя гораздо лучше, чем прежде;
- Проявлять более уравновешенный и
справедливый подход к любым своим ошибкам, неудачам, или недостаткам, все еще оставаясь упорными и целеустремлёнными;
- Лучше ладить с другими людьми и понимать их.
- Расширить зону вашего комфорта и улучшить качество жизни.
  Обратите внимание, что Ваше психическое здоровье имеет огромное значение, и забота о нем – это важный шаг на пути к полноценной и яркой жизни.
  Для записи на индивидуальные психологисеские онлайн сеансы по методу PF_R переходи по ссылке и подписывайся на Telegram-канал:
https://t.me/psychology_healther
Будьте Здоровы и Счастливы!