Завести журнал проще простого: возьмите с собой на прогулку блокнот, простой и цветные карандаши – вуаля! Запишите или зарисуйте то, что вас заинтересовало, что вы смогли увидеть, услышать или понюхать. Добавьте информацию о погоде, при которой проходила прогулка, а также о месте и времени. Можно поймать вдохновение и, например, написать письмо от имени дерева или придумать смс-переписку от имени двух дроздов.