Первая линия «обороны» тела при стрессе.
Всем привет, сегодня обсудим такую вещь, как реакция на стресс (дистресс).
Когда наш организм находится в состоянии симпатического доминирования (активность симпатической нервной системы сильно преобладает над активностью парасимпатической НС) первыми системами, которые «выключаются» или начинают работать неэффективно, являются:
- пищеварительная система;
- мочеполовая система;
- сердечно-сосудистая система.
1. Пищеварительная система. Находясь в состоянии опасности = стрессе, нервная система переносит приоритет на выживание. То есть принимать пищу и спокойно ее переваривать мы уже не можем. Отсюда нарушения секреции ферментов, кислотности, спазмы ЖКТ. Мы же все это обнаруживаем на себе в виде гастритов, язвенной болезни желудка, панкреатита, несварения, болей в животе, диареи и запоров. Бывает еще как будто «кусок в горло не лезет». Зачастую, если ситуация еще не запущена, достаточно просто добиться баланса работы симпатики и парасимпатики.
2. Мочеполовая система. Мужчины часто начинают страдать от «хронического простатита», особенно если добавить сюда постоянные переохлаждения нижних конечностей. У женщин - молочницы, разного рода развития условно-патогенной флоры, и тд. Там вообще целый мир, который, кстати, очень связан с функцией ЖКТ, так как флора во влагалище тесно связана с флорой в ЖКТ.
Я уже не углубляюсь в функцию размножения. Давать потомство в условиях опасности это значит подвергать это самое потомство опасности.
Отсюда и молодые пары, которые условно здоровы, но вот детей зачать у них не получается. И виной всему - стресс.
У мужчин, кстати, иногда даже сильно ухудшается потенция и снижается либидо. Это влечет за собой всякие гадости типо СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), падение самооценки, снижение уровня тестостерона и тд и тп.
3. Сердечно-сосудистая система чаще всего «радует» нас повышенным (или пониженным) артериальным давлением, тахикардией, дискомфортом в груди. Виной всему тонус сосудистой стенки, который управляется нервной системой.
Берегите себя, зрите в корень своих насущных проблем.
Если назначенная терапия от диареи, простатита, повышенного давления не помогает - значит ситуация требует от Вас бОльшего. Корректируйте свой образ жизни, администрируйте стресс. Да, это возможно. И да, это не сложно.