Что такое послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия — расстройство психики, депрессивные симптомы которого начинаются, как правило на 1 неделе родов и сохраняются более 2 недель после родов, развиваются постепенно, но могут иметь внезапный характер.

По статистике, депрессия возникает после рождения ребенка у 10–15% женщин. ПРД может появиться у любой женщины, но есть определенные факторы риска:

1. Если мать роженицы тоже имела депрессивные эпизоды, развитие депрессии у молодой мамы более вероятно
2. Жизненные стресс-факторы: финансовые трудности, воспитание детей в одиночку, депрессивное расстройство партнера, семейный конфликт
3. Использование пероральных контрацептивов
4. Предыдущие или нынешние неудачные исходы беременности (например, выкидыш, преждевременные роды, госпитализация новорожденного в реанимацию, ребенок с врожденными аномалиями развития
5. Незапланированная беременность, особенно если рассматривалось ее прерывание
6. Проблемы с грудным вскармливанием
7. Основными факторами риска, считаются наличие ПРД у матери роженицы — 50% случаев, и насилие в семье — от 40 до 60%.

Почему послеродовая депрессия так опасна?

Прежде всего, ПРД мешает повседневной деятельности молодой мамы.

Женщина страдает от подавленного настроения, тревожности, панических атак, часто плачет и все время уставшая. Из-за всего этого у молодой мамы появляется страх, что она не сможет заботиться о ребенке, что она «плохая мать». Появляются мысли, что она может навредить своему ребенку. Женщина чрезмерно озабочена младенцем либо наоборот теряет к нему интерес. К этому добавляется невозможность качественно выспаться.

Естественно, такой набор плохо сказывается на качестве жизни малыша и может вызвать у ребенка эмоциональные, когнитивные, а в дальнейшем и социальные проблемы.

Если женщина с ПРД не получает поддержки и вовремя оказанной медицинской помощи, может развиться самый страшный симптом ПРД — суицидальные желания матери или мысли о детоубийстве.

Но есть и хорошая новость — ПРД можно вылечить окончательно, если не игнорировать проблему и вовремя обратиться за помощью.

Не только женщины могут страдать от психологических проблем после появления ребенка. У мужчин тоже бывает послеродовая депрессия. Около 10% отцов сталкиваются с ПРД, а более 18% — с другими тревожными расстройствами после появления нового члена семьи. На мужчин, как и на женщин, влияют отсутствие качественного сна, физическое и нервное переутомление и повышенная ответственность в новой роли.

К сожалению, мужчины реже обращаются за помощью к специалистам.

Если вы подозреваете у себя послеродовую депрессию, обратитесь за помощью к психотерапевту или психиатру.

Часто в таких случаях назначают следующие анализы:

1. Общий анализ крови, чтобы исключить анемию.
2. Анализ на тиреотропный гормон, чтобы исключить гипотиреоз или гипертиреоз.
3. Анализ на ферритин, чтобы исключить скрытый железодефицит. В норме ферритина должна быть больше 50 .

Иногда случается так, что одной терапии бывает недостаточно. Заручитесь поддержкой близких, чтобы пережить этот трудный период. Но помните, что родственники и друзья не всегда знают, чем помочь молодой маме или папе. Попробуйте найти группу поддержки для молодых родителей, которые тоже столкнулись с депрессией. В таких сообществах намного легче проживать сложные состояния, ведь там можно получить поддержку и бесценный опыт без непрошенных советов или критики.

Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, не терпите, обратитесь за помощью. Мы подготовили для вас чат психологической поддержки, который будет курировать клинический психолог.