Взаимодействие дофамина и серотонина
Дофамин – один из ключевых нейромедиаторов в нашем мозге, который играет важную роль не только в регулировании настроения, но и в управлении движением, памятью, мотивацией и вниманием. Здоровый уровень дофамина способствует росту продуктивности и социальной активности, увеличивает креативность и способность к эмпатии. Низкий уровень дофамина может привести к ухудшению настроения, отсутствию мотивации и изменениям в поведении.
Современные исследования показывают, что дофамин играет центральную роль в процессах обучения и памяти, особенно в контексте психотерапии. Психотерапия, аналогично обучению, оспаривает ошибочные убеждения и поведенческие паттерны, чтобы вызвать долгосрочные изменения в эмоциях и поведении. Например, экспозиционная терапия, практикующая навык экстернализации, использует дофаминовую систему мозга для формирования новых ассоциаций «безопасности», что может снизить уровень страха и тревоги.
Уровни дофамина повышаются в ответ на вознаграждение, что создаёт положительные ассоциации с определёнными действиями и поведением. Это связано с системой вознаграждения мозга, которая активируется, когда мы достигаем целей или получаем удовольствие от определённых действий. Таким образом, поведенческая терапия, направленная на изменение поведения и формирование новых навыков, может способствовать повышению уровня дофамина, что усиливает мотивацию и желание продолжать эти действия.
Недавние исследования связали дофаминовую активность с успешностью когнитивно-поведенческой терапии у пациентов с социальной тревожностью. Участники, прошедшие курс терапии, демонстрировали снижение симптомов тревожности, что коррелировало с изменениями уровня дофамина в определённых областях мозга. Эти данные подчеркивают возможные нейробиологические механизмы, которые могут объяснить, как поведенческая терапия воздействует на уровень дофамина, помогая не только в лечении психических расстройств, но и в улучшении общей эмоциональной регуляции.
Однако не менее важную роль в обучении играет и серотонин. Но ещё интереснее, как эти нейромедиаторы взаимодействуют друг с другом, когда мы взаимодействуем со средой и обучаемся.
Исследование Института нейронаук Стэнфорда Ву Цай, опубликованное 25 ноября 2024 года в журнале «Nature», впервые демонстрирует, как дофамин и серотонин работают вместе для формирования нашего поведения. А точнее – в оппозиции.
«Помимо их участия в повседневном поведении, дофамин и серотонин участвуют в широком спектре неврологических и психиатрических расстройств: наркозависимость, аутизм, депрессия, шизофрения, болезнь Паркинсона и т.д. Для нас важно понимать их взаимодействие, если мы хотим добиться прогресса в лечении этих расстройств».
Роберт Маленка, старший автор исследования, профессор психиатрии и поведенческих наук Притцкеровского университета в Стэнфорде
Дофамин и серотонин играют важную роль в обучении и принятии решений. Однако точное взаимодействие между ними оставалось неясным. В то время как дофамин связан с прогнозированием и поиском вознаграждения, серотонин, по-видимому, смягчает эти импульсы и способствует долгосрочному мышлению.
Возникли две основные теории: «гипотеза синергии», которая предполагает, что дофамин отвечает за краткосрочные вознаграждения, а серотонин – за долгосрочные выгоды, и «гипотеза оппозиции», которая предполагает, что они действуют как противоборствующие силы, уравновешивающие наши решения, причём дофамин призывает к немедленным действиям, а серотонин советует терпение.
Исследовательская группа создала специально наблюдала за дофаминовыми и серотониновыми системами у одних и тех же крыс. Этот инновационный подход помог определить, что эти две системы взаимодействуют в лимбической области мозга (прилежащем ядре), которая играет ключевую роль в обработке эмоций, мотивации и вознаграждения. Было обнаружено, что системы дофамина и серотонина у крыс реагировали в противоположных направлениях во время экспериментальных воздействий. Сигнал дофамина подпрыгивал в ответ на вознаграждение, в то время как сигнал серотонина падал.
Согласно полученным данным, предполагается, что эти две системы действуют как акселератор и тормоза в автомобиле. Дофамин поощряет поведение, направленное на поиск вознаграждения, создавая сигнал «вперёд». Серотонин тормозит этот процесс, создавая сигнал «стоп» или «подожди», помогая нам быть более терпеливыми и учитывать долгосрочные последствия, а не только немедленные вознаграждения. Эффективное обучение требует как сигнала «вперёд» от дофамина, так и сигнала «подожди» от серотонина.
Эти данные указывают на возможные нейробиологические механизмы, которые могут объяснить, как поведенческая терапия взаимодействует с механизмами нейромедиаторов, задействованных в формировании навыков и опыта, что поможет не только в лечении психических расстройств, но и в улучшении общей эмоциональной регуляции.
Dopamine and serotonin balance reward learning in opposing ways
https://www.news-medical.net/news/20241125/Dopamine-and-serotonin-balance-reward-learning-in-opposing-ways.aspx